私はテレビ番組を見ていらい、朝食前に磨いています。

朝起きた時の口の中は、細菌が繁殖していて、糞便の何倍？かは忘れましたが、何倍も汚いそうです。
そのまま胃へ運ばれると、胃酸では死なない細菌もあり、
体に悪いものがたまっていくらしいです。
それと、口臭は食べかすがにおうのではないので、食後はうがいして、食べかすをさっとながしておけばいいそうです。