アドバイスをいただきたく,書きにきました｡
よろしくお願いします｡
わたしは中学,高校とほぼ不登校で来ました｡
現在23才です｡
専門学校を出て社会人になりましたが,未だに人付き合いがすごい苦手で相手と目を合わせて話せません｡
友達と呼べる人も数人しかいなく,正直その人たちと遊ぶときもどう話そうとかばっかり考えて落ち着きません｡
仕事も1年以上続きません｡
いつもその場しのぎでやってきました｡
専門学校のときからこんな性格を直したくて,友達の誘いをなるべく断らないようにしたりしていましたが,効果もなく最近こんな状態がしんどくてたまりません｡
仲良くしたい気持ちはすごくあります｡
でもいざ話をすると頭が真っ白になります｡
目をみれません｡
もう23才だし,変えていきたいです｡

人付き合いが苦手と思わなくなるようなことはないでしょうか？
突破口が見つからないので,なるべくいろんな方からのアドバイスいただきたいです｡

長くなりましたがよろしくお願いします｡