こちらのスレで良いのかわかりませんが、確実に返事が欲しいため質問させていただきます。最近口の中が荒れていて、舌の表面が切れてます。口のなかの粘膜も傷ついて切れたり血が出たりで、トマトなどがしみるのはもちろん、普通にしているだけでも痛みを感じます。最近栄養のあるものを食べいないため食生活の乱れが原因だかなと思うのですが、サプリメント、他にも口腔内の塗り薬でおすすめなどありましたら教えていただきたいです。またここしばらく風邪気味が続いているのですが何か関係あったりするんですかね？よろしくお願いいたします。