>>988
書き忘れ。
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞは、精神科よりも心療内科がいいですよ。
あとはあなたの気持ちが落ち着くまで、直接話し合うのは絶対にやめた方がいいです。
気持ちが煽られてしまう可能性が高いですし、それこそあなたが危惧している事態に陥ってしまいます。

手の届く位置にいない
これが大切だと思います。