>>573
ちょっと調べてみました。基本的には、バランスの良い食事やカフェインが血圧あげてくれるそうです。他にも、いろいろあったのですが、間違えて答えるといけないのでこのへんで。
あとはどうしても即効性を求めるなら薬に頼るしかないと思います。
お体お大事に