私赤面症(？)で緊張したり動揺したりするとすぐ顔が真っ赤になってしまいます。
中学のころから治したたいと思ってるのですがなかなか治せません。友達にもいつも何で顔赤いの？ｗみたいな感じでからかわれるので正直嫌です。でもこのままでは人前で話したり日常生活でも困ることが多いので、動揺せずに堂々していられる方法や気を紛らわす方法などアドレスいただきたいです。