思っているこというしかないんじゃない？
私はあなたのことを嫌いではないけど、束縛されるのは嫌いだから…とか、できるだけ優しくいってみるのはどうでしょう。
学校にくる気力があって、友達と話せる気力もあるようでしたら、本当に重度の鬱病ではないと思いますし、あなたの優しさにみんな甘えてるだけだと思います。
だから、直接思っていることをいうしかないと思いますよ。
今のままではなにも変わりません。
今のあなたの状況(生理が止まっている等)、束縛が辛い等を伝えて、様子を見るしかないと思います。
また、高２ならクラス替えもあるでしょうから、それまで我慢するのも手です。

稚拙な文章すみません。