最近になって急に迷惑メールが届くようになってしまいました。
(１日に600通近く…)

中には「登録しました」的な内容も書いてあります。

これらは無視して大丈夫でしょうか？
また、アドレスを変える事でおさまりますか？

よろしくお願いします。