行った方がいいと思いますよ。
産婦人科でホルモンバランスを整えるお薬だったかな…そういうのを頂けるはずです。
生理は月に一度ですから、その度にそのようになってはいずれ友人関係や恋人との関係も崩壊しかねませんし…

自力でなんとかしたいのでしたら、生理中に限らず普段の生活習慣(食事、睡眠など)の乱れにより、ホルモンバランスの崩れも大きくなって、そういう異常にヒステリーになったりということもありますから、ご自身の普段の生活を見直して正してみるのもいいですよ( ´∀`)/