19才女です。精神科に行ったら躁鬱気味と診断されました。実家にいる母と半同棲中の彼に相談しようか迷っています。

母が住んでる実家には統合失調症ニートの兄がいるので私まで病気になると心配だと思うので言いづらいです。

彼とはまだ付き合って半年ですが何でも言い合います。
でも私と付き合う前の長く付き合ってた彼女が鬱病などの病気で苦労してた事を聞いてるので言いづらいてす。

2人にはいつも聞いてもらいたい事を聞いてもらって助けられています。
今回の場合は自分で薬を飲んで落ちつかせるしかないのでしょうか？
アドバイスお願いします。