あなたはどっち派part49
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#616 [りょんりょん]
寿司！
好きなタイプ
ぽっちゃり？
ガリガリ？
:13/06/16 18:17 
:CA006 
:EhoUOwMg
#617 [名前のない生活]
ガリ
猫犬
:13/06/16 18:45 :T003 :JFownua6
#618 [名前のない生活]
犬
生理的に無理なのは
デブ
ハゲ
:13/06/16 18:48 :iPhone :OtWtE/kU
#619 [名前のない生活]
ハゲ
ケツフェチ？
太ももフェチ？
:13/06/16 19:06 :SH-12C :mOuvwRuk
#620 [名前のない生活]
前者
どっちが身体に悪いと思う？
・塩分摂り過ぎ
・糖分摂り過ぎ
:13/06/16 19:53 :N03B :FmB1MhY.
#621 [名前のない生活]
栄養学を勉強しているものですが、塩分の取りすぎのほうが悪いです。
塩分の取りすぎは心臓や腎臓に負担をかけ、高血圧のもとになります。
人が最低限必要な塩分量はわずか1.5gでいいのですが、現代の日本人はその10倍も取ってるんですよ。
そして、塩分の不足による低ナトリウム血症という症状はありますが、これは普通はなりにくいのです。
反対に、糖分は不足すると代謝がうまく回りません。
糖分は肝臓と筋肉に蓄積されます。蓄積される以上に取りすぎると、体脂肪の元になりますが、何年〜何十年の単位で少しずつたまるので、運動して消費すればたいしたことはありません。
:13/06/16 20:07 :PC :.TYtPPv.
#622 [名前のない生活]
ｗｗｗ
:13/06/16 20:33 :P02A :f/lFnYMs
#623 [名前のない生活]
糖分とりすぎ
やめてほしいのは
タバコ
ギャンブル
:13/06/16 20:50 :iPhone :pUokDsJo
#624 [名前のない生活]
ギャンブル
愛 恋
:13/06/16 20:54 :N03B :FmB1MhY.
#625 [名前のない生活]
愛
お風呂は
ぬるま湯
あつめ湯
:13/06/16 22:53 :W63SA :Cs1aGG1Q
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