一ヶ月ほど自分に自信がなくてずっと凹んでました。それまでは学校も行っていたのですが、一日腹痛で休んでからは一週間くらい引きこもってました。
つい最近やっと頑張ろう、大丈夫っていう気分になって前向きに学校に行ってました。でも、学校にいても急に涙が出たりします。自分がすごく不安定だと思います。精神科に行くべきですか？ただの甘えなんでしょうか。