食べるまで冷蔵庫→レンジなら、ふつうの弁当にいれても大丈夫かな。冷蔵庫やレンジがない所なら、保冷剤をしのばせた方がいいかも。
ハヤシライスのシチュー？の部分は温めて水筒などにいれてくのもありかと。