妊娠について◆Part5

#21 [名前のない生活]

特に葉酸摂取には気を遣ってたかな。

:13/07/06 23:57 :P04C :0gO1MDbY

#22 [名前のない生活]

葉酸ですか！サプリメントとか飲んでましたか？

:13/07/07 02:10 :iPhone :BCypitog

#23 [名前のない生活]

私はサプリメントは飲んでないです。いちごとかほうれん草食べてましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

:13/07/07 02:14 :iPhone :☆☆☆

自転車に乗らない

:13/07/07 02:16 :SH-12C :Tx5CzFR6

#25 [名前のない生活]

カフェインはあまりとらないように、ノンカフェインのお茶やコーヒーにかえてました。

:13/07/07 03:12 :iPhone :2Y.uv4HQ

#26 [名前のない生活]

あたしはローラのサプリに頼ってたなー。ポリポリ食べるやつ。

あとはノンカフェイン・カフェインレスのものにしたりね。

:13/07/07 04:51 :P04C :fAj4AspY

#27 [名前のない生活]

葉酸、食べ物気をつけてみます！
カフェインはだめですもんねー。これも気を付けなければだめですね。

:13/07/07 13:05 :iPhone :BCypitog

#28 [名前のない生活]

葉酸は取りすぎても逆に障害持ったりするから、サプリとかじゃなくて食べ物でいっぱいとるようにね＼(^o^)／

:13/07/07 14:16 :iPhone :dLYqMhy.

#29 [名前のない生活]

その話はガセだよー。

:13/07/07 17:24 :P04C :fAj4AspY

#30 [名前のない生活]

無理をしない、家事は少しくらい手抜き、仕事中は辛かったら上司に相談して早退の許可を得る。と、自分の身体を第一にしてたかな。

:13/07/07 17:28 :P-02E :bc/Sn0rE

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