>>27
こんばんは。
とても苦しんでいるのだと察しました。
2年ということですが落ち着きましたか？悪化していますか？
自殺行為ですが今は行為はありません。願望はあります。行為は前は頻繁でしたよ。その時思いついた死に方色々ためしました。けど生きてます。死ねなかったのです。まだ生きていてもいいんだ。と言い聞かせてます。私は23ですよ(^_^)

今日も不眠。

催眠療法が気になる。

>>31
一年半ほど入院してました
薬は多いときには一日に25錠くらい飲んでて副作用で手が震え字がまともに書けなくなりました
今は一日に2錠だけです

辛かったですが、そういうときだからこそ家族の優しさがわかり絆が深まりました
何があっても、この人は味方なんだと思えました
いい経験をしたと思ってます

自分と向き合うチャンス。

>>36
1年半！長い入院生活だったんですね…
自分との戦い…辛かったと思います。
薬の副作用はものすごいですよね。
自分は同時に婦人科系の病気も兼ねてるので薬選びも大変です。

支えてくれた家族に感謝ですね！
でも1番頑張ったのはあなたです。
よく乗り越えて頑張りましたね！
私も自分自身と戦って充実した日が送れるよう、頑張りたいと思いました。

安定している。キープできたらいいのに。

少し眠気がきた。珍しく。

>>29
頭ではわかっているのに、自分がコントロールできない様子で本当につらいとおもうよ
相手を試す行為も立派なボダの性質で、
やってしまった後、我に帰ったときにとくに夜になると病むよ。
ボダにとっては夜が一番深く考えるから病む。過去を思い出す。後悔する。
だから夜中はねんねしたほうがいい。

ボダは実質、一生治らないから自分で安定させる方法をみつけてそれを継続していければ安定する。
なるべく悪化させないようにしないといけない。

それと、ジェイゾロフトと、頓服でソラナックスはボダには合わない薬だね。
パニック障害によく処方される組み合わせ。
睡眠障害ならデパスあたりが良いかと。
不眠がきつい人でも気が付いたらすっと眠れるよ。
薬も医者によって処方してくれるものが違うから、あまりに薬が合わないなら違う医者へいくのも良い選択肢。

ブログはじめようかな。自分の状態記録に。