>>29
頭ではわかっているのに、自分がコントロールできない様子で本当につらいとおもうよ
相手を試す行為も立派なボダの性質で、
やってしまった後、我に帰ったときにとくに夜になると病むよ。
ボダにとっては夜が一番深く考えるから病む。過去を思い出す。後悔する。
だから夜中はねんねしたほうがいい。

ボダは実質、一生治らないから自分で安定させる方法をみつけてそれを継続していければ安定する。
なるべく悪化させないようにしないといけない。

それと、ジェイゾロフトと、頓服でソラナックスはボダには合わない薬だね。
パニック障害によく処方される組み合わせ。
睡眠障害ならデパスあたりが良いかと。
不眠がきつい人でも気が付いたらすっと眠れるよ。
薬も医者によって処方してくれるものが違うから、あまりに薬が合わないなら違う医者へいくのも良い選択肢。