超簡単に出来る激ウマ手抜き料理教えて
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#101 [滑川]
馬刺しうまうま
:09/11/05 12:12 
:PC 
:OBLqCaBU
#102 [名前のない生活]
そうめんゆでる
胡麻油で好きな野菜、肉またはﾂﾅを炒める
塩コショウふる
そこにそうめん投入
まぜて完成
好みでガーリックパウダーとか
ラー油とか入れると美味しいよ
:09/11/05 15:20 :W51SA :3ueD/PjI
#103 [名前のない生活]
節約ヘルシーお好み風↓
★もやし一袋レンジで1分チン→袋あけてね
★豚バラを熱したフライパンに丸い感じにのせてく
★塩胡椒
★水切ったもやしを肉の上にうまくのせてく
★フライパンより小さめな蓋で押しつけて少し放置
★もやしに火通ったらそのままフライパン逆さまにして蓋にのせちゃう！
★んでフライパンに卵２つわって黄身だけぐちゅぐちゅして蓋からさっきの肉＆もやしを滑らせて卵の上にどーん！！！
★んで好みの卵の固さになったらできあがり！
★ソースとマヨでめしあがれ～＼(^O^)／
:09/11/05 15:41 :N906imyu :/HGV3nPg
#104 [ともたん]
お湯をわかして、そーめん茹でて、その中にめんつゆ入れて、たまご入れて最後にごま油入れたら、ヘルシーラーメン完成
:09/11/05 18:32 :F906i :SyTaa9jU
#105 [名前のない生活]
:09/11/05 18:35 :SH903i :rwoNcHPo
#106 [まあこりん]
ごはん
刻んだウインナー
刻んだマッシュルーム
溶き卵
塩･胡椒
↑この材料を全部混ぜて底の深い皿に入れて.卵が好みの固さになるまでレンジでチン☆
ケチャップかけたらなんちゃってオムライスの完成(^O^)
見た目は悪いです
:09/11/05 20:38 :W53K :4HR/PoNI
#107 [名前のない生活]
シーチキンに大根おろしとぽんず
ビールのあてに
:09/11/05 20:52 :SH903i :v2AiDC4I
#108 [さっちゃん]
フライパンで手羽先を炒めて、塩胡椒して焼鳥のタレお好みと水入れてふたして火を通す
まじうめー
:09/11/05 20:56 :SH906i :F7EYwIic
#109 [名前のない生活]
>>107あてってつまみのこと？
方言？(=゜ω゜)
:09/11/05 21:05 :F904i :yrUKBMag
#110 [半熟卵かるぼなーら]
>>109アテって方言なの？
言わない地域では肴っていうの？
:09/11/05 21:11 :F01A :qpfNBU0E
#111 [更年期リリィ]
アテって何(´･ω･`)？
:09/11/05 21:27 :SH02A :yNDUTiKg
#112 [名前のない生活]
あてって言うよ
東京でも
:09/11/05 21:28 :SH001 :ZnVViZTM
#113 [ぐにょり]
牛乳か豆乳にコンソメと塩コショウ少々入れて電子レンジでチン！
簡単スープ☆彡
:09/11/07 23:27 :N904i :W97oVFxE
#114 [名前のない生活]
東京でも｢あて｣ なんて
聞いた事ないけど
｢あて｣って 何？？？
:09/11/07 23:36 :SH904i :☆☆☆
#115 [名前のない生活]
とんねるずの石橋も、酒の肴のこと(つまみ)をよくあてって使ってるよ
食わず嫌いで
:09/11/07 23:39 :SH903iTV :☆☆☆
#116 [すのーまん携帯ver.]
ソバめし丼
とりあえず焼きそば作る（インスタントでも可）
↓
焼きそばをみじん切り。無心で刻め。ソースをしっかり絡めろ。
↓
あつあつごはんに盛る。盛大に盛る。
↓
玉子をかける。メシの熱で半熟になる。
↓
さらにソースやらマヨやらをかける
↓
（ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ
:09/11/07 23:50 :F01A :PW0qYlSA
#117 [名前のない生活]
あげます
:09/11/11 09:09 :SH906i :UX2Z7c0I
#118 [名前のない生活]
そば＋生クリーム＋醤油＋白髪ネギ→炒める
小説にでてきたからやったら超うめえのな
:09/11/11 09:21 :W54SA :.ucbGk56
#119 [烏龍]
あて＝つまみ
でもお菓子などはあてとは言わないよ～な…
:09/11/11 09:41 :F905i :gpz0Lgt2
#120 [名前のない生活]
･ｷｬﾍﾞﾂを適当に切る
･ｷｬﾍﾞﾂを油で炒める
･火が通ったら水と､昆布つゆを入れる
･弱火で煮る
ｷｬﾍﾞﾂがしょぼんとして来たら出来上がりです
かなり手抜きだけど自分は美味しいと思う
:09/11/12 20:55 :D905i :Mdqox0..
#121 [KEN信]
いかをバターとマヨネーズでいためて一味かけてみ
めちゃくちゃうまいけん
:09/11/12 20:56 :P706imyu :☆☆☆
#122 [名前のない生活]
:09/11/12 20:58 :W61SH :mjsB9Hpg
#123 [名前のない生活]
盛り上げていこう
:09/11/12 22:04 :SH906i :☆☆☆
#124 [名前のない生活]
あたしとこご飯作るのいつも3時間かかるんだけど長すぎかな？
お腹すきすぎて死にそう
:09/11/12 22:08 :D902iS :ON4E4/N6
#125 [名前のない生活]
:09/11/12 22:09 :SH906i :☆☆☆
#126 [ちゅり(´σ3`)]
:09/11/12 22:10 :W61P :wws0GKn2
#127 [るぅ]
豆腐をフライパンで、水気なくなるまで炒める
（少し水気あっても
）次に焼き肉のたれを多めにいれグツグツしてきたら溶き卵をくわえて、豆腐と混ぜたらできあがり
ごはんにキャベツの千切りのせてその上から出来上がった料理のせたら、激ウマ料理完成です
やってみてね
:09/11/17 14:01 :L852i :☆☆☆
#128 [名前のない生活]
:09/11/17 21:16 :W52SH :rgZsyGZc
#129 [更年期リリィ]
:09/11/20 11:53 :SH02A :7Qs0qFBc
#130 [金谷]
何か肉を小間切れにして炒めて水ちょっとと白だし入れて卵入れてーご飯にのっける
余力があったら玉ねぎも
:09/11/20 19:30 :P905i :uucPgNp.
#131 [名前のない生活]
>>124あたし２０分だよ
炊飯器のスイッチおしてちょうど炊き上がるくらいに全部終わる
:09/11/20 19:50 :SH001 :TsYbW8Tg
#132 [名前のない生活]
あげます
:09/11/23 20:34 :SH906i :☆☆☆
#133 [ふわりん]
豚肉とたくわん炒めうましだよー
甘めに味付けするのがオススメっす∩^ω^∩
:09/11/23 20:40 :P02A :GWlKdiY2
#134 [名前のない生活]
上げ∩
:09/11/23 20:41 :SH903iTV :☆☆☆
#135 [名前のない生活]
:09/11/23 20:47 :SH906i :☆☆☆
#136 [名前のない生活]
簡単にできるおつまみありますか～？
:09/11/23 21:08 :SH906i :☆☆☆
#137 [ちゆん@]
きゅうりをたたいて袋に塩昆布と一緒に入れもみもみ。
簡単浅漬けの出来上がりｗ(^p^)
好みで生姜を入れてもよし
:09/11/23 21:28 :D905i :54ceiHWw
#138 [ちゅり(´σ3`)]
>>137それに似てるけど、お茶漬けのもとと袋に入れてもみもみしとくと美味しい浅漬けができる :09/11/23 21:30 :W61P :xm6JfqGY
#139 [名前のない生活]
うまそうだな～
他に何かありませんか？
すみません
:09/11/23 21:31 :SH906i :☆☆☆
#140 [ちゆん@]
麻婆もやしとかも簡単だよ
豆腐じゃない分､はやいし簡単ｗ
:09/11/23 21:34 :D905i :54ceiHWw
#141 [ちゅり(´σ3`)]
つまみのスレもあるよ
:09/11/23 21:59 :W61P :xm6JfqGY
#142 [名前のない生活]
そっちにはレシピ的なのある？
:09/11/23 22:00 :SH906i :☆☆☆
#143 [ゆ吉=ﾟдﾟ=]
あったかいご飯の上に天かすかけて醤油と味の素少しかけて混ぜて食べる(^Д^)ｳﾏｰ
:09/11/23 22:01 :D705i :U7oyaixM
#144 [ちゅり(´σ3`)]
:09/11/23 22:02 :W61P :xm6JfqGY
#145 [名前のない生活]
みてきます
:09/11/23 22:03 :SH906i :☆☆☆
#146 [名前のない生活]
よろしくあげ
:09/11/26 00:45 :SH906i :☆☆☆
#147 [２ゲトマスター【ё】◆.g.a...G..]
チーズベーコンポテト
じゃがいもを茹でる
↓
ベーコンと炒める
↓
チーズのせて弱火
:09/11/26 00:55 :SH01B :TQhSyC36
#148 [おならぷーさん]
クリームパスタ
パスタをフライパンで茹でる(7～8分)
↓
ベーコンとアスパラとか適当な野菜IN
↓
シチューの素と塩胡椒IN
↓
コーヒーに入れるミルクをIN
10分で出来上がり しかも牛乳いらず的な
うんこ [jpg/66KB]
:09/11/26 01:29 :F04A :teH9BOB2
#149 [ちゅり(´σ3`)]
:09/12/29 16:44 :W61P :wVZfzcxY
#150 [名前のない生活]
あげま～す
:10/01/18 16:52 :SH906i :eEYAEJRc
#151 [名前のない生活]
:10/01/18 16:53 :P906i :0fW/TU8o
#152 [名前のない生活]
麻婆豆腐とか海老チリは10分あればできる。
もちろんインスタントじゃないですよ(笑)
:10/01/18 16:56 :F01A :e7KuRszQ
#153 [名前のない生活]
:10/01/18 17:12 :F905i :yaryVaq6
#154 [名前のない生活]
:10/01/18 21:12 :F703i :☆☆☆
#155 [名前のない生活]
>>148やってみたらおいしかった!
本当に簡単だしまた作ろうっと
:10/01/19 09:03 :F02A :HavDNhFs
#156 [名前のない生活]
シチューの元ってルーの事ですか？
:10/01/19 17:32 :P906i :☆☆☆
#157 [名前のない生活]
>>156間違えました
シチューの素ってルーの事ですか？
:10/01/19 17:33 :P906i :☆☆☆
#158 [名前のない生活]
いろいろよろしく
:10/01/19 19:22 :SH906i :yJNQb/Ao
#159 [名前のない生活]
おもちにケチャップとかマヨネーズつけてチーズのせてレンジで1分～2分チン(´ω`)
半分食べかけ(笑) [jpg/22KB]
:10/01/20 16:57 :D905i :zkie09nk
#160 [蘭子]
とろけるちーずを電子レンジでチンしておかしみたいにしてたべる
:10/01/20 17:00 :W61PT :LuKQp/Zw
#161 [名前のない生活]
アボカドを小さく切ってわさび醤油で味付けして潰したやつをフランスパンにつけて食べる＼(^o^)／まいう～
:10/01/20 19:07 :F905i :6DgbFD4o
#162 [(Д)]
>>148大体で良いので分量教えてください(*^ω^*)
:10/01/20 19:34 :F706i :xUhNjUgM
#163 [名前のない生活]
料理じゃないけどえびみりんせんべいにチーズのせてレンジでチンするとうまい。
:10/01/20 19:37 :P08A3 :QqxOv7wA
#164 [名前のない生活]
あげ
:10/01/22 18:16 :F703i :☆☆☆
#165 [はくまい(･ω･)◆gohan.WEJg]
ジャガイモ蒸す
↓
ホワイトソースと和える
↓
器かアルミホイルに乗せる
↓
パルメザンチーズ振る
↓
オーブントースターで焼き色ついたら出来上がり
:10/01/22 18:26 :T001 :9Ss.tOJg
#166 [ふぃーばー]
知りたい知りたいあげ
:10/02/11 00:49 :W63CA :MYU7STUc
#167 [名前]
ＴＫＧ大好き(*^□^*)
栄養もばっちりだしうますぎる。ただビタミンＣがないからフルーツも食べると良い感じ＼(^O^)／既出かなー。
:10/02/11 00:52 :N706i :PBfGtGZM
#168 [名前のない生活]
節約ボリュームレシピないですか？
:10/02/16 20:12 :SH906i :7uXjcd1g
#169 [ふぃーばー]
>>168レンジの唐揚げとキャベツで、どんぶりご飯の上にキャベツせんぎり、唐揚げのせてマヨネーズと一味。とりあえず簡単でボリュームあるよ(o^∀^o)
:10/02/16 20:46 :W63CA :yDK2F6eU
#170 [ふぃーばー]
節約？だと違うかも簡単だけど☆冷凍唐揚げは半額の日に買えば節約ということで(笑)
:10/02/16 20:47 :W63CA :yDK2F6eU
#171 [名前のない生活]
フライパンにゴマ油でニンニク炒める
↓
豆腐一丁を適当に切って投入。炒める
↓
水に片栗粉、粉末鶏ガラを溶かして一緒に煮る
↓
中華風餡かけ豆腐の出来上がり
↓
水菜、もやし、しいたけ、たまご、何入れてもおk！
簡単ヘルシー(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
:10/02/16 20:56 :SH903i :FoiY9JS.
#172 [名前のない生活]
即席のお吸い物の素にお湯と卵入れてレンジで温めれば茶碗蒸しになる
:10/02/17 22:18 :P02A :hlBT969A
#173 [名前のない生活]
あげ↑
:10/03/06 23:21 :F703i :.f3xq7k6
#174 [名前のない生活]
あげあげ
:10/03/08 19:41 :SH906i :QPPed9aI
#175 [◆mvDQNSHINE]
ツナ缶にわさびとしょうゆを入れてよく混ぜてご飯にのせるウマー
:10/03/08 19:51 :P08A3 :nlaKNimA
#176 [ｍａｍａ]
タコを一口大に切って
塩コショウ､醤油で味付けして
片栗粉を混ぜて
油で揚げると簡単に
タコ唐揚げ出来る
つまみにピッタリ
:10/03/08 20:17 :P905i :Fvw38sIk
#177 [名前のない生活]
ツナ缶炒める → 一口大に切ったキャベツ入れて炒める → めんつゆで味付け
うま－
:10/03/08 20:18 :W51S :☆☆☆
#178 [名前のない生活]
ツナ缶って以外と使えるんだ～
:10/03/08 20:27 :SH906i :QPPed9aI
#179 [名前のない生活]
意外です
以外×
:10/03/08 20:28 :SH906i :QPPed9aI
#180 [名前のない生活]
白ご飯にお醤油とあげだまと鰹節
混ぜたら出来上がり！
騙されたと思って食べてみてください(^ω^)
:10/03/09 00:02 :SH004 :nPPHZPJw
#181 [くまのすけ]
挽き肉を炒めて、そこに冷凍のミックスベジタブル入れてまた炒めて、味付けに焼肉のたれ( ^ω^)
:10/03/14 13:00 :SH01A :GfZhna52
#182 [あんこ]
じゃがいも乱切りをﾚﾝｼﾞで4分ﾁﾝ！
こしょうかけてｹﾁｬｯﾌﾟorﾏｽﾀｰﾄﾞ…etc で簡単ﾍﾙｼｰほくほくﾎﾟﾃﾄ♪
美味しかったよ(^O^)
:10/03/14 14:40 :P01B :owOYNp3E
#183 [名前のない生活]
:10/03/14 15:06 :W61SH :SZbcuogk
#184 [名前のない生活]
キャベツに塩コショウとごま油まぜたやつ絶品!!
:10/03/14 20:24 :P906i :9sJKgRq6
#185 [名前のない生活]
たまごかけご飯にそぼろいれてフライパンで焼いてゴマ油かければ手軽ビビンバ！
そぼろごはん好きじゃないからたまにやってるv
:10/03/15 21:14 :SH06A3 :☆☆☆
#186 [クソスレマスター◆LfCYTlMeLY]
つまんね
糞つまんね
:10/03/15 21:14 :PC :Mns.1uao
#187 [りんご]
フライパンに切った豆腐を入れて水気を飛ばす。
次に溶き卵を流し、豆腐と絡めるように混ぜる。焼肉のタレをかけて、また混ぜながら炒める。ご飯の上にのせて食べれば、個人的に激ウマ(Тωヽ)
ヘルシーだしね、
:10/03/16 23:49 :N01B :k1zkhQEo
#188 [名前のない生活]
:10/03/16 23:50 :SH01B :GsJ6W0Dg
#189 [名前のない生活]
あげっ☆
:10/03/17 21:00 :F703i :GCQAk7KM
#190 [名前のない生活]
マーガリン＋醤油＋ご飯
:10/03/18 07:13 :D705i :zlkkhmd.
#191 [名前のない生活]
チキンラーメンを水、牛乳(１:１)で煮る。
そこにウインナーを小さく切って入れる。
とろけるチーズ、卵、黒コショウを仕上げに入れて混ぜます。
カルボナーラ風チキンラーメンの完成(´∀`)
:10/04/06 00:45 :SH001 :kmcaJo3I
#192 [冨樫]
餃子の皮に、ケチャップ･ピーマン･肉･玉ねぎとか･とろけるチーズを載せて焼く
ピーーーッツァ！
:10/04/06 00:48 :P905i :lD6pO6lA
#193 [名前のない生活]
あげとこ
:10/05/08 21:17 :SH906i :tep8RfBs
#194 [名前のない生活]
１、こんにゃくみじん切り
２、炒めて焼肉のタレで味付け
３、ご飯にのせる
うまし＼(^O^)／
:10/05/09 02:51 :W51S :RL46m5Uw
#195 [名前のない生活]
あげます(´_ゝ｀)
:10/05/11 22:25 :F01A :shBxMx8w
#196 [名前のない生活]
豚肉炒めて火が通ったら、ﾏﾖ大２、砂糖大１弱、醤油大２、酒大３で味付け(^O^)友達にも大好評ｗご飯進むをｗ
:10/05/12 23:13 :N905i :wa20z0TU
#197 [名前のない生活]
↑豚肉には片栗粉まぶしてね！味がよく絡むように(^O^)
:10/05/12 23:14 :N905i :wa20z0TU
#198 [ゆ－きっど◆Yuuki/hG.M]
鶏もも肉を一口サイズにカット
片栗粉まぶす
マヨネーズで炒める
ポン酢かける
盛り付ける
マヨネーズかける
:10/05/12 23:17 :P905i :X3RYqZ5U
#199 [ガス代(`ω´)]
豚肉とネギを醤油、砂糖、塩こしょうで炒める
おいしい＼(^o^)／
:10/05/12 23:17 :P02A :de2ifz46
#200 [まー(by)ーく◆MARC/Pskb.]
卵２個にパルメザンチーズどっさり、牛乳ちょろっ、塩・黒胡椒適度
それでトマト角切り、刻んだオリーブ、シーキチンを包んでオムレツ
ケチャップを添えて
スペイン風オムレツ風オムレツの完成
美味いかはよくわかんない
:10/05/12 23:21 :INFOBAR2 :MiYuX/WI
#201 [名前のない生活]
２
０
０
:10/05/12 23:22 :F01B :Leqj/79s
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