ﾂﾅ(油ごと)とｷｬﾍﾞﾂとかﾓﾔｼをﾌﾗｲﾊﾟﾝに入れて、ほんだしをちょっと入れて炒める

火が通ったら、最後に醤油で味をつけて出来上がり

かつおの油漬けだと鰹節かけたのと同じ匂いがして、食欲そそるよー