超簡単に出来る激ウマ手抜き料理教えて

キャベツ千切りして
塩揉みしておく

ツナ缶ゎ油を
きっておく

キャベツとツナ缶と
ﾚﾓﾝ汁と柚子胡椒を
一緒に入れて
混ぜ混ぜ★

あっさりサラダの
出来上がり(･∀･)

１００ｳﾏｳﾏ

馬刺しうまうま

そうめんゆでる
胡麻油で好きな野菜、肉またはﾂﾅを炒める
塩コショウふる
そこにそうめん投入
まぜて完成

好みでガーリックパウダーとか
ラー油とか入れると美味しいよ

節約ヘルシーお好み風↓
★もやし一袋レンジで1分チン→袋あけてね
★豚バラを熱したフライパンに丸い感じにのせてく
★塩胡椒
★水切ったもやしを肉の上にうまくのせてく
★フライパンより小さめな蓋で押しつけて少し放置
★もやしに火通ったらそのままフライパン逆さまにして蓋にのせちゃう！
★んでフライパンに卵２つわって黄身だけぐちゅぐちゅして蓋からさっきの肉＆もやしを滑らせて卵の上にどーん！！！
★んで好みの卵の固さになったらできあがり！
★ソースとマヨでめしあがれ～＼(^O^)／

お湯をわかして、そーめん茹でて、その中にめんつゆ入れて、たまご入れて最後にごま油入れたら、ヘルシーラーメン完成

>>104
にゅーめんじゃん

ごはん
刻んだウインナー
刻んだマッシュルーム
溶き卵
塩･胡椒

↑この材料を全部混ぜて底の深い皿に入れて.卵が好みの固さになるまでレンジでチン☆

ケチャップかけたらなんちゃってオムライスの完成(^O^)

見た目は悪いです

シーチキンに大根おろしとぽんず
ビールのあてに

フライパンで手羽先を炒めて、塩胡椒して焼鳥のタレお好みと水入れてふたして火を通す

まじうめー