皆、毎日欠かさずしてる努力ってある

#38 [名前のない生活]

努力というかもう日課だが日記は今年で10年突破

:09/05/14 23:06 :N902iS :☆☆☆

#39 [特異]

足こき……(´ー｀)

:09/05/14 23:07 :D705i :.C579fQw

#40 [名前のない生活]

美容ドリンク飲んで、コロコロする。

努力なのかな…？

:09/05/14 23:51 :W61S :iFWmu3WI

#41 [たかだ]

体の冷えやお尻の下垂に気をつけるため必ず補正下着つける！
ピチピチがビチビチにならないよう保つことq(^-^q)

:09/05/14 23:56 :P903i :☆☆☆

#42 [名前のない生活]

朝晩は、ヒンズースクワット
ラジオ体操

寝る前はストレッチして寝る

:09/05/15 00:54 :N706i :hbeFonMo

#43 [名前のない生活]

ふくらはぎのマッサージ

:09/05/15 01:20 :D705i :attaq7PE

やばい…ない…

:09/05/15 01:27 :D705i :H6AAlU3I

#45 [名前のない生活]

車を運転する時シートは倒して腹筋だけで体を支えて運転してる。結構腹筋つくよ

:09/05/15 07:56 :W61CA :udy3QdFk

#46 [みつ]

腹筋
足上げ

:09/05/15 07:58 :W61T :NK64kASs

腰回し

:09/05/15 11:05 :SH03A :gBJ0O9Rc

C-BoX E194.194