皆、毎日欠かさずしてる努力ってある
最新 最初 全 
#81 [おれちゃん＼(^O^)／]
:09/10/30 23:53 
:L01A 
:twa9kJyA
#82 [りん]
丁寧なクレンジング
沢山の泡で洗顔
:09/11/01 01:02 :P07A3 :rvAC6m0E
#83 [滑川]
おれ一日に何回か腹筋にフッ！！ってチカラいれるよ
:09/11/12 14:36 :PC :JHxhlZV.
#84 [あゆ(･∀･)◆4Z/RSAlVIA]
洗顔と歯磨きは
念入りに､丁寧にやってる｡
わしゃわしゃしそうになるｗ
あと､髪を綺麗に保つ為に
毎日トリートメントやってる
…あんまり努力してない(´Д`)
:09/11/12 14:45 :SH904i :iJm.c16A
#85 [名前のない生活]
バランス良い食事
:09/11/12 14:52 :W62P :☆☆☆
#86 [ちゅり(´σ3`)]
豆乳１杯
水分たくさん取る
野菜を意識的に食べる
体重計のる
お風呂の後のｽﾄﾚｯﾁ
時間あれば半身浴
:10/01/24 09:41 :W61P :sdZjoDuE
#87 [名前のない生活]
腹筋､最低５０回
足あげ､左右５０回
:10/01/24 10:07 :SH06A3 :☆☆☆
#88 [ゆうくん◆FumoAd6GjY]
８８努力
:10/01/24 10:11 :T002 :5IWkpAvs
#89 [名前のない生活]
うんこー 2回はする
納豆 海藻類 食べる
夜は温野菜のみ
サプリメント飲む
:10/01/24 10:15 :SH06A3 :iiotvz.M
#90 [名前のない生活]
部屋の掃除★掃除機とコロコロやってる！髪の毛が１本でもあると嫌
:10/01/24 10:19 :SH706i :dGpFuIbo
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