>>250 豆乳か納豆とか大豆製品くうと性欲落ちる


肉も食わないと
さらに落ちる



オナしたくなったらおしっこが溜まってきてるから
ﾄｲﾚいっておしっこを出せばだいぶ落ち着く



あとエロい本とかにみないようにする
(ムラムラするきっかけを避ける)


これ二週間やったら そのうちエロい本とかＡｖみてもあそこが興奮しなくなる
から
だから
俺はここまでやったね