テレビは丸呑みにしないほうがいいよ
実際自分でやってみてその効果実感したほうがいい
俺はおな禁止やってまぢ効果あったけどね

疲れにくくなったし、エロ本やエロビも必要なくなった（その分時間がほかに有効に使える）
肌も髪の毛も綺麗になったし、頭の回転がはやくなったよ