◆筋トレ総合◆
最新 最初 全 
#89 [Ｓ]
かなり高負荷やな(>_<)
ベンチとか大胸筋はやらんの？
:11/09/24 13:27 
:F08A3 
:CV1XhqvE
#90 [○△君のﾁｮｯﾄｲｲﾄｺ見てみたいー♪]
二時間ぐらいしか時間ないからベンチやらずにダンベルにしてるよ
大胸筋書き忘れてたわ
それも40キロでやってるよ。
とりあえず見せる筋肉ほしかったからダンベルはかなり負荷かけてやってる
これから冬だからインナーマッスルかなあ
:11/09/24 14:25 :N05A :3OgrZAHE
#91 [ゆーきっど◆Yuuki/hG.M]
日課だった筋トレも最近してないな
:11/10/16 00:14 :SH07B :jDcRMQ1Q
#92 [ゆーきっど◆Yuuki/hG.M]
逆立ちして腕立てするのと懸垂するのはどっちがいいんだろ？
:11/10/23 23:29 :SH07B :zJ/CdXQg
#93 [名前のない生活]
インナーマッスルってどういうのをやれば良いんでしょうか？
:11/10/23 23:46 :SH05A3 :tmg8qVf2
#94 [名前のない生活]
マッスルマッスー
:11/10/23 23:48 :N03B :PI54LTqw
#95 [ゆーきっど◆Yuuki/hG.M]
インナーマッスルは負荷を軽くして回数を多くする
:11/10/24 00:05 :SH07B :ceQqrWQE
#96 [名前のない生活]
インナーマッスルだったらゴムチューブを使えばいい
:11/10/24 01:03 :CA003 :sHqwGTQg
#97 [ひご]
:12/02/26 20:25 :PC/0 :☆☆☆
#98 [名前のない生活]
いやん///
:12/02/26 22:40 :PC/0 :/Qes74fs
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
