ちはる

アレグラ

まじで？
んでんで？納豆とヨーグルト食べたら良くなるん？

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足いたいよー

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犬が背中に乗ってるけど重さ丁度いい！(笑)

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発酵した物をとにかくたくさん食べる！できれば毎日！俺は毎朝、納豆ご飯とヨーグルト食べてる！

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アレグラ

豆腐とかキムチもおk？(^o^)

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豆腐は違うか(笑)

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お箸はキレイに持とうね～

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うん！とにかく色々食べて！
できるだけいっぱいおっぱい！

仕事とか辛かったらアレグラとアルガードの目薬を持っておけば完璧＼(^-^)／

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ふんふん

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アレグラ

ご飯一食やからいっぱいおっぱい食べれんけどやってみる～(^o^)

完全ガードやな(笑)

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