零とつくねが過疎スレを立てたよ！part２

零とつくねが過疎スレを立てたよ！part２
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#99 [＠雪国の獣王]

うどんそばうどん

:14/05/23 19:04 :P-02E :88GhmT4.

#100 [＠雪国の獣王]

ひゃーく(´～｀●)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

:14/05/23 19:06 :P-02E :88GhmT4.

#101 [つくね＠不死鳥の騎士]

(´・ω・`)取られた

:14/05/23 19:19 :SOL23 :4VwL7I5k

#102 [零]

わふさんきちんと食べて動いたり腰回しした方が痩せるよ？
炭水化物って確かにカロリーあるけど、お腹がすいてじゃ逆に脂肪ためるよー？

:14/05/23 21:43 :SH-06D :HaZ6cIVY

#103 [零]

あ、あとSkypeは明日でー。いいのかな、
大丈夫なひとから私にラインいれてねー、徐々に追加していくから

:14/05/23 21:43 :SH-06D :HaZ6cIVY

#104 [＠雪国の獣王]

わふさん運動と体力作りのために朝か夜どっちか毎日駅から家まで走ってるよー、会社も一応力仕事だよー走り回ってるよー
でも最近お昼食べるだけでいいんだー
お昼も残し気味な自分が怖いわ。
夜は考えて作って食べてるし、割と健康的にやってるつもりなので心配いらないよれいさんってこと！ありがとね！(*ﾟ▽ﾟ*)

:14/05/23 21:51 :P-02E :88GhmT4.

#105 [つくね＠不死鳥の騎士]

一食抜くと次の食事で吸収が半端ないから余計太る

大事なのはバランスよく三食食べて運動すること
もちろん間食してもいいけどその分運動もすること

:14/05/23 21:58 :SOL23 :4VwL7I5k

#106 [零]

いや、それ健康的じゃないからね…？
お昼だけ、お昼と夕食だけってダメなパターンだよ？
朝御飯食べない時点で間違ってるからね？
朝御飯はバナナとか果物系列でもお腹にたまるから1本は食べな？
今はお昼だけでいいと思ってるけど、サイクルがあるから多分お腹がすいてどうしようもないっていうのもあるからね。

:14/05/23 22:10 :SH-06D :HaZ6cIVY

#107 [零]

それと、一言。
わっふー痩せてるからね、
水着どうこうで痩せるとか言ってるのかもしれないけど痩せてるからね、お世辞抜きに。
過度な痩せすぎは取り返しつかないからね。

:14/05/23 22:11 :SH-06D :HaZ6cIVY

#108 [つくね＠不死鳥の騎士]

お腹が空いてると集中力も落ちるし
ご飯を食べないと新しい血液や細胞が作られづらくなるので貧血なども起こります

つまり仕事に支障が出ます