久々にバスで帰るとなんか懐かしいなあ

待ち合わせで待ってる時とか暇やったら
キャッチ君とおしゃべりしてたなあ(^ω^)

台風の日に人の家あがるとか馬鹿なの？(笑)

家ついたら10人ぐらいもとくんの友達いて
玄関靴でごちゃごちゃで萎えて
玄関にいる(笑)

とか言って台風並みに天気荒れてた日に
ひろくん家おじゃました馬鹿もやし(笑)

もやしって(笑)

台風でも会いに来てくれる彼氏って
やばいですよねーん(^ω^)幸せ

ダーツやりたい。早

mixiでのろけ記事更新(*ω*)うざ

台風さーん

はにゅーん

騎乗位でのエッチの場合、消費カロリーだけではなく、お腹周りの腹筋も鍛えられ、ウエストのシェイプアップ効果も狙える。また、筋肉の増加は、基礎代謝量の増加に繋がるので、さらなるダイエット効果も望める。

■他にも、エッチをすることで、女性ホルモンの分泌が活性化され、女性らしい体つきや肌質、髪質になっていく。また、彼氏とエッチするとなると、女性も体へのお手入れに、普段以上に気を使い始めるので、そのことも女性を綺麗にする。

３．エッチhダイエットのコツ

■騎乗位で積極的に動こう。やはり、自分で積極的に動いたほうが、消費カロリーは増える。

■恥ずかしいかもしれないが、声もだそう。

声をだすことによる消費カロリーはたいしたことないが、女性は自分のだした声を自分で聞き、そして、自分で興奮するところがあるので、声をだすことで、より激しいエッチhに繋がりやすい。もちろん、彼も彼女の声に興奮する。




(笑)