ポン酢は正真正銘飲み物です最強です

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#171 [かりめさん]

走ればおk

:12/12/16 02:02 :iPhone :7U8qSc8Y

#172 [ぽん酢]

外国人さんみたいな
メリハリボディーになりたいなーん
Sexy & cool！

:12/12/16 02:02 :SC-02B :DUeREKxQ

#173 [ぽん酢]

>>171
走るのすきーっ
でも腹筋かんけーなくない？

:12/12/16 02:03 :SC-02B :DUeREKxQ

#174 [かりめさん]

走るて意外と全身運動なのよ！

:12/12/16 02:03 :iPhone :7U8qSc8Y

#175 [ぽん酢]

きんとれきんとれー

:12/12/16 02:04 :SC-02B :DUeREKxQ

#176 [ぽん酢]

>>174
そなの？
物知りだあー(^q^)
どれくらいの時間走るのがいいん？

:12/12/16 02:04 :SC-02B :DUeREKxQ

#177 [かりめさん]

なんだっけな
有酸素運動だから30以上だったかしら

:12/12/16 02:05 :iPhone :7U8qSc8Y

#178 [ぽん酢]

運動してかく汗だいすきっ
気持ちいー。

:12/12/16 02:05 :SC-02B :DUeREKxQ

#179 [ぽん酢]

>>177
ありがとおーっ！
明日からがんばってみよっかなっ
でも有言実行できないタイプ←

:12/12/16 02:06 :SC-02B :DUeREKxQ

#180 [ぽん酢]

目指せチョコレート！←

:12/12/16 02:07 :SC-02B :DUeREKxQ

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