おはなし

脚が冷たいから
お布団入った(*´-`)

冷え性なのかな？

ビタミンEとγオリザノールが冷えに効果的だからサプリメント飲むといいかもよ(≧∇≦)b

(´ω｀)…

うーｎ

ｵﾘｻﾞﾉ-ﾙ?(‥` )

●γ‐オリザノール

　食用油1グラムのカロリーは9.1kcalで、澱粉やタンパク質に比べ倍のカロリーを持っています。それだけでなく、油が共存することによって、野菜に含まれるビタミンEやプロビタミンAであるβ‐カロチンの吸収が高められます。植物油には、多少なりともトコフェロールが含まれていますが、こめ油には、トコフェノールの中でもビタミンEとして生理活性が強いα‐トコフェロール、α‐トコトリエノールを多く含んでいます。ビタミンEは、過酸化脂質の生成を防ぎ、リノール酸の体内で重要な生理作用をつかさどる活性物質への移行をスムーズにするほか、血行を良くし、ホルモンバランスをとるなどの作用があります。

　さらに、こめ油の中にはγ‐オリザノールという成分が、約0.2～0.5％含まれています。これは、他の食用油にはないもので、油が酸化するのを抑制する作用があるほか、生理的に成長促進、自律神経失調症の緩和、性せん刺激作用やビタミンEにも似た作用を持っています。むち打ち症に治療効果があるとして、医療品としても認められています。

　また、こめ油は特有の成分、トコトリエノールを多く含んでいます。この成分は、ストレスなどによって発生する活性酸素の害から体を守ると言われており、近年、高コレステロール血漿や動脈硬化、ガンなどに対する治療効果も報告されるようになり、米国を中心に注目を集めています。

　このように、こめ油は構成する脂肪酸のバランスが良く、多くの栄養成分が相互作用しあって、人間の生理に活性を与え、健康に寄与しています。

●肌の美白効果にも

　米ヌカ抽出成分の「γ-オリザノール｣は、血行をよくするとともに、皮脂の分泌を促し、老化した角質を取り除く一方、皮膚の表面を膜で保護する働きをもっています。また、シミの原因となるメラニン色素の成分過程の酵素、チロシナーゼの活性を阻害しその増殖を抑える美白効果もあります。同じく米ヌカに含まれる｢フェルラ酸｣は、紫外線吸収作用があり、科学的にも証明されています。

o(･_･= ･_･)o ｷｮﾛｷｮﾛ

早い早い

むうちゃん掛け持ちしてるでしょ
ヽ(;´Д｀)ﾉ

やけに遅いもん

ヽ(*｀Д´)ノしてな-ぃ

やきやきしちゃうからね(>_<)

メールにしょ

うん(´ω｀)

おはよう(*^^*)

仕事ﾔﾀﾞ(>_<)
部長嫌い

また胃が悪化しちゃうょ
(つд⊂)

おはよう(´ω｀)♪

泣きたくなるょ(´;ω;)ﾌﾞﾜ

なんで?なんで?
待ってたのに…

ﾋﾄﾞｲ

えへへ(´ω｀)

(`｡･3･｡)ﾓｵ

(*´ω｀*)
やきやき

うふふ

なんで?なんで?
待ってたのに…電波ﾋﾄﾞｲ

(´;ω;)ﾌﾞﾜ
かずきが虐めるぅ

俺じゃなくて電波だよ(´ω｀)

かずきも(っД`*)ﾀﾞﾓﾝ

工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工

完全に今回の原因は…

本件に関しまして、むぅ様が放置した事が原因と考えられます。

今後このような事が無いようによろしくお願いいたします。

むぅのせぃ?(PД`q)(泣)

信じる心の守り方を覚えて♪

もっと心が寄り添えるように(笑)

むぅちゃんのせいじゃなくて

放置する癖があるお母さんのせいかも

ヽ(*｀Д´)ノｺﾘｬｰ
一緒じゃん(笑)

きゃあああ
εε=(っ_ _)っ

おこりんぼお母さん

どきどき

( ´_ゝ｀)σ)Д`)ﾂﾝﾂﾝ

そういえばさあ

好きなブランドとかあるの・

変換ミスしてしまったねえ

・ではなくて？っす(笑)

ヴィトン

あははは(´ω｀)

ヴィトンとは王道だね♪

俺はGUCCIとVUITTONが好き(笑)

でも一番好きなのは

あなた

ふふふ

(//∀//)(照)

ずっと好きでいていい？

(/ω＼*)ｳﾝ恥

ずっと好きな気持ち大切にするからな

またｽﾞｷｭﾝしちゃぅ///(照)

ずきゅんする部分ないでしょ(笑)

当たり前の事じゃんか

好きになった人を大切にするの

そーだね(*´-`)♪
ぁりがとー

変なむうちゃん(笑)

普通ですょ～(*^^*)ﾜﾗ

普通じゃないよー

うふふふ

どー見ても普通(´ψψ｀)(笑)

ハロウィン

楽になって良かった(*^^*)

辛い時の独りって
寂しぃょﾈ…(>_<)

何が言いたいのかな？

俺の未読処理速度が気に入らないのかな

それともメールを積む数が足りないのかな？

体調が悪いのを心配して早く寝て欲しいからメールをしなかった事が気に入らないのだとしたら、俺と考えが合わないという事だよね。

このスレ、クローズいたします。

(´・ω・`)

壁｜ω・)ﾁﾗｯ

壁｜ω・)…

あ…(´・ω・`)/

壁｜　(´ω｀)にやり

壁｜ω・)彡　ｻｯ

書き込みして
ごめん…(^_^;)

でゎ

壁｜ω・)…

元気そうで良かった。

昨日から元気なったー
(#^.^#)♪気分が違ぅー

懐かしいや

気持ちわるぃ

大丈夫…？

ちょっと吐いたら
ｽｯｷﾘした…

寝れるかな…

かずき！

ごめん

また書いちゃって

俺こそごめんね

ずっと仲直りしたかった

でも言えなくて

そんな…

悪いのゎ…

吐き気大丈夫なの…？

寝てたら気持ち悪く
なって吐いたら
おさまったｹﾄﾞまだ
胃が痛い(/_･､)

心配だなあ。

たくさん水分取らないと
だめだよ…

胃液で胃が荒れちゃうから…

水分とるの?

また気持ち悪く
ならないｶﾅ…

吐いて食べ物が胃になくなると胃液が濃くなるから。

ポカリとか飲んで…

ナデナデ

ｱｸｴﾘ飲んできた♪

ありがとう(照)

胃液が薄まるといいね

元気してた？

素直じゃなくてごめん

ｶﾗ元気

心も身体もﾎﾞﾛﾎﾞﾛ(^_^;)

めっちゃごめん(>_<)

それが、かずき
なんだからぃーんょ(*^^*)(笑)

でもちょっとゎ素直に
なりなさぃ(`｡･3･｡)(笑)

人のｺﾄ言えないから(笑)

本当ぃーょ♪(*^-')b

うん(>_<)

またこうして話せてめっちゃ嬉しい(>_<)

好きで好きで

なんか言葉が出ない

胸いっぱい

(>_<)＼(^-^*)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ♪

てか、ﾀｲﾐﾝｸﾞあって
ﾋﾞｯｸﾘしたょ

なでなで嬉しい(>_<)

来ないかな
来ないかな
って毎日
気になって見てたもん

かずき～
大袈裟だょ(^_^)/ﾜﾗ

メールくれたら
良かったんに

あげた

大袈裟じゃないよ(>_<)

書き込みしてるなら
そっちで

別のブラウザで書いちゃった(>_<)

このスレはoperaなんだけど
Chromeでチェックしてて今
嬉しくてうっかり上げちゃった(>_<)