か(*´Д｀*)お

か(*´Д｀*)お
最新最初全

#822 [(*´Д｀*)]

明日ベイマックス観るぜ(*´Д｀*)

:15/01/24 21:13 :F-05D :Ukb/MWbk

#823 [匿名(ジョギング12日目)]

つわりキツいんか(°Д°)ちゃんといたわらんばよー(T0T)

:15/01/24 21:14 :L-05D :XzL.uCSE

#824 [(*´Д｀*)]

のんたん
そんなに痩せる感じしないね(*´Д｀*)
食事制限の時点で...(*´Д｀*)アウトー

:15/01/24 21:15 :F-05D :Ukb/MWbk

#825 [匿名(ジョギング12日目)]

かおたんも朝活しなよ( ´_ゝ`)

:15/01/24 21:15 :L-05D :XzL.uCSE

#826 [匿名(ジョギング12日目)]

ストイックにやるのかしらんが、やめない限り絶対痩せるみたいよ＼(^-^)／

:15/01/24 21:16 :L-05D :XzL.uCSE

#827 [(*´Д｀*)]

のんたん
朝活とは？？
ライザップはやめとく(*´Д｀*)

:15/01/24 21:20 :F-05D :Ukb/MWbk

#828 [(*´Д｀*)]

朝活とは、朝のスキマ時間を使って自分の好きな事をすることです。実は、脳は朝起きてから約20分後に、ストレスホルモン「コルチゾール」の濃度が1日の最大になります。そこから、時間が経つにつれてストレスホルモンは少なくなっていきます。「コルチゾール」が出ている時間は、私たちが最もストレスに強い無敵時間です。

まず第一に朝のスキマ時間がナイーーーーーー(*´Д｀*)

:15/01/24 21:30 :F-05D :Ukb/MWbk

#829 [匿名(ジョギング12日目)]

時間がなけりゃ作ればいいのだ(°Д°)早起き早起き！笑

:15/01/24 23:02 :L-05D :XzL.uCSE

#830 [匿名(ジョギング14日目)]

寝ようか迷う時間なう！

:15/01/28 04:44 :L-05D :5pesqMv.

#831 [(*´Д｀*)]

迷わず寝なさい(*´Д｀*)

:15/01/28 22:33 :F-05D :FyuG3CUs

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