北海道について教えて下さい
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#201 [匿名@]
夜→&(半分)



△
大量吐き
△

⏰:13/09/19 19:18 📱:au/SN3V 🆔:TbqaqJmY

#202 [匿名@]
脚挟み4分
壁20
背中ストレッチ
半身浴20分
顔運動

⏰:13/09/19 19:34 📱:au/SN3V 🆔:TbqaqJmY

#203 [匿名@]
夜食→ﾓﾔｼｽｰﾌﾟ

⏰:13/09/19 21:00 📱:au/SN3V 🆔:TbqaqJmY

#204 [匿名@]
△

間食→卵ﾄｰｽﾄ&炒飯

△

⏰:13/09/19 23:54 📱:au/SN3V 🆔:TbqaqJmY

#205 [匿名@]
朝→なし

壁20
脚挟み4分
背中ストレッチ
半身浴25分
顔運動

⏰:13/09/20 08:55 📱:au/SN3V 🆔:hldKknzI

#206 [匿名@]
ウォーキング10分

昼→焼き鳥③本&ご飯(少し)

⏰:13/09/20 14:41 📱:au/SN3V 🆔:hldKknzI

#207 [匿名@]
夜→

⏰:13/09/20 17:11 📱:au/SN3V 🆔:hldKknzI

#208 [匿名@]
朝→唐揚げくん

昼→ﾋﾞｸﾄﾞ

⏰:13/09/21 12:15 📱:au/SN3V 🆔:HgvtMvtY

#209 [匿名@]
ウォーキング40分


コーラック②

⏰:13/09/21 16:33 📱:au/SN3V 🆔:HgvtMvtY

#210 [匿名@]
夜食→ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

⏰:13/09/21 17:05 📱:au/SN3V 🆔:HgvtMvtY

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