つかれたな。

つかれたな。
最新最初全

#871 [たちょぱ]

うん、筋トレは楽しいよね。

体が変わってくるとより楽しい。
辛いけど楽しい。
そろそろジムに行っても恥ずかしくない体になってきたので
ジム巡りをしないと(´- `*)

ママは大変ですな(*･ω･)
待っててくれるママ。優しいね。

:22/03/21 22:40 :Android :7dUWNb8g

#872 [

匿名

]

たちょぱ

ゴリマッチョだね笑

健康にもいいしね！

心配性でうざいだけだよ笑

:22/03/21 22:44 :iPhone :IbeLanPU

#873 [たちょぱ]

ごりまっちょになりたいな(*･ω･)

先ずは細マッチョにならないと。
体脂肪が多すぎる。

:22/03/21 22:46 :Android :7dUWNb8g

#874 [

匿名

]

たちょぱ

そんな多いの？

あまり、ごりごりなると
もてなくなるよ🤢

:22/03/21 22:49 :iPhone :IbeLanPU

#875 [たちょぱ]

体脂肪はいまはー、正確には計れないけど目安の写真を見ると13～14%ってところかな(*･ω･)

１桁とかはけっこーな努力がいるから
かっこいいことは言わず、10%を目標にしてます。

10%になればお腹が６パックになるくらいなので(*･ω･)

ゴリゴリでも体脂肪10%のゴリゴリは
かっこいいよ(´- `*)
もちろん体重は70キロ弱くらいでさ。

:22/03/21 22:52 :Android :7dUWNb8g

#876 [

匿名

]

たちょぱ

私、あんまり
まっちょ好きくない笑

ひょろもやだ笑

普通くらいでいい笑

:22/03/21 22:54 :iPhone :IbeLanPU

#877 [たちょぱ]

ふふふ。笑

けっこー、普通が一番いいって女性多いですよね(*･ω･)
多分一番多いと思います。

でも、たちょは一回ムキムキになってみたいのです(*･ω･)

:22/03/21 22:55 :Android :7dUWNb8g

#878 [たちょぱ]

たちょは、そろそろ筋肉のために寝る時間です(´ω｀ )zzZ

匿名さんあんまり無理しないでね(*･ω･)
体壊したらいかんよ(´Д｀)

:22/03/21 22:58 :Android :7dUWNb8g