昨日8.5時間です

>>707
燃え尽き症候群の時には、燃え尽きちゃった原因とか最近の生活習慣とかを紙にばーっと書いて、もう一枚の紙に改善策を書いて実行する
って方法をお試しあれ

私は秋ごろ燃え尽きましたがこの方法でわりと復活しましたよー
まぁセンター燃え尽き症候群はレベルが違うかもしれませんが…