社会と理科に関してですね^^
社会は何かワークとか問題集があったら、それを繰り返して暗記した方が一番効率的だと思います^^
そして、わかりにくいのはノートに書いておいたらいいかと！
理科に関しては、知識というか公式など社会とはまた違う単純暗記ですよね。
整理と対策などのような本があったら、それを徹底的にやれば十分だとは思いますよ！
あれってかなり内容がしっかりしてたと思うし！
自分はそれしかやりませんでした！
あとは数学ばかりやってた記憶が(笑)