第一志望は、ゆずれない
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#48 [日村]
いつも何時に寝てるの？
:11/05/16 21:48 
:SH01A 
:☆☆☆
#49 [仙人]
おらは12～1時
:11/05/16 21:59 :W65T :q.h05XAI
#50 [優／２７１]
>>日村
12時過ぎかな
早いときは11時半
風邪のせいか
睡眠が浅いのかもしれな～い
:11/05/16 22:02 :URBANO-B :mQ1wP4iY
#51 [日村]
じゃあみんな朝型か？
やっぱ朝型のが効率いいよな
私は２～４時寝、８時起ｗなんだよねorz
朝型にしよう‥
:11/05/16 23:30 :SH01A :☆☆☆
#52 [優／２７１]
え…
生活リズム悪すぎないか？
朝型もなにも
俺23:00に寝ても起きるの7:30だし
起きてから予備校行くまでに勉強もしないよ
学校ついたら休み時間でさえ勉強してるけど
:11/05/16 23:43 :URBANO-B :mQ1wP4iY
#53 [日村]
だよねー(泣)
はやく寝ようとしても寝れんし、起きる時間はなかなか変えれんと思うんだよな‥朝弱いからさ
んー朝型じゃなくても最低７時くらいに起きるようにした方がいいよね
とりあえず明日頑張ろ
:11/05/17 00:12 :SH01A :☆☆☆
#54 [優／２７１]
目薬すると睡眠促進作用があるよ
あと電気をつけたまま寝るのはよくない
同様に、寝る前に液晶画面(携帯・ＰＣ・ＴＶ)を見すぎると寝るのに時間がかかりやすくなる
さらに音楽を聴きながら寝ると非常に悪い(クラシック等を除いて)
よく聞く話しだとは思うけど、睡眠時間が5時間を切るのは脳への負担が酷いので、以上を踏まえて快眠を心がけましょう(ﾟ∀ﾟ)
では寝るなり～
:11/05/17 00:23 :URBANO-B :aCZvlTXU
#55 [日村]
詳しくありがとう！
早速実践してみる
:11/05/17 01:17 :SH01A :☆☆☆
#56 [優／２８１]
＋１０
今日は疲れた
早く寝よう(´Д`)
:11/05/17 21:53 :URBANO-B :aCZvlTXU
#57 [優／２９０]
＋９
英語の文法難しいな
:11/05/18 21:52 :URBANO-B :UTpnuwVg
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