第一志望は、ゆずれない

第一志望は、ゆずれない
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#49 [仙人]

おらは12～1時

:11/05/16 21:59 :W65T :q.h05XAI

#50 [優／２７１]

>>日村
12時過ぎかな
早いときは11時半

風邪のせいか
睡眠が浅いのかもしれな～い

:11/05/16 22:02 :URBANO-B :mQ1wP4iY

#51 [日村]

じゃあみんな朝型か？
やっぱ朝型のが効率いいよな
私は２～４時寝、８時起ｗなんだよねorz
朝型にしよう‥

:11/05/16 23:30 :SH01A :☆☆☆

#52 [優／２７１]

え…
生活リズム悪すぎないか？

朝型もなにも
俺23:00に寝ても起きるの7:30だし

起きてから予備校行くまでに勉強もしないよ

学校ついたら休み時間でさえ勉強してるけど

:11/05/16 23:43 :URBANO-B :mQ1wP4iY

#53 [日村]

だよねー(泣)
はやく寝ようとしても寝れんし、起きる時間はなかなか変えれんと思うんだよな‥朝弱いからさ
んー朝型じゃなくても最低７時くらいに起きるようにした方がいいよね
とりあえず明日頑張ろ

:11/05/17 00:12 :SH01A :☆☆☆

#54 [優／２７１]

目薬すると睡眠促進作用があるよ

あと電気をつけたまま寝るのはよくない

同様に、寝る前に液晶画面(携帯・ＰＣ・ＴＶ)を見すぎると寝るのに時間がかかりやすくなる

さらに音楽を聴きながら寝ると非常に悪い(クラシック等を除いて)

よく聞く話しだとは思うけど、睡眠時間が5時間を切るのは脳への負担が酷いので、以上を踏まえて快眠を心がけましょう(ﾟ∀ﾟ)

では寝るなり～

:11/05/17 00:23 :URBANO-B :aCZvlTXU

#55 [日村]

詳しくありがとう！

早速実践してみる

:11/05/17 01:17 :SH01A :☆☆☆

#56 [優／２８１]

＋１０
今日は疲れた
早く寝よう(´Д`)

:11/05/17 21:53 :URBANO-B :aCZvlTXU

#57 [優／２９０]

＋９
英語の文法難しいな

:11/05/18 21:52 :URBANO-B :UTpnuwVg

#58 [日村]

てか２３時に寝たら予習とか復習出来んくない？
私が時間かかりすぎなのかな‥