>>551うしたん
健康面とか気にせず本気痩せをするなら、一番手っ取り早いのは３日間水だけで過ごすことだね(`･ω･)b
食べないから胃が小さくなるし出るものはでるから。あんまオススメじゃないけどｗ

そんで、私的にオススメなのは肩甲骨のツボマッサージですね。それか常にお腹に力をいれておくこと