おじぱん

前とお仕事同じ？

ナイスにってｗ

１号２号、具合悪いハズなのにうるさいの(´；ω；`)

ごめんよ。

うん！
前と同じのもだし
他に輸出向けのブローカーと不動産管理とガードマンを派遣させる仕事を広く浅くやってるw

温度差激しいから流行ってるよね(>_<)
元気ならいいけど
ミィが疲れちゃうね(;^^)

謝らないでよ(T-T)
返事に追われてると思ってほしくないし
ほんと時間ある時に話せればてきな感じで全然いいからさ(^▽^)ﾉ
マイペースにのんびりでいいからね♪

そんなにたくさん頑張ってるの！？
そりゃ疲れちゃうから、朝ツラいね。

そうそう。
お友達みんなで仲良く移しっこしてて困るですの。

ゆうもしっかりと栄養睡眠摂らなきゃダメだよ(｀・ω・´)

うん、ありがとう。
変わらない優しさに感謝☆

うん、１日中電話対応で肉体より頭が疲れるよ
(>_<)

表現がおもしろねw
確かにグルグル菌を回しっこだよね(≧▽≦)

俺は本当にバカだからかあまり引かないしもりもり納豆食べてるから大丈夫♪

それはミィだよ☆
こっちが感謝ヾ(^▽^)ﾉ

今帰ってきたんだけど
これからシャワー浴びてすぐジム行っちゃうから22時くらいに帰ってくるねヽ(^^)

電話の対応って、意外に難しいよね。
顔が見えないからこそ、失礼があってはいけないし。

お疲れ様(○´∀｀○)

そう、ぐるぐる。

ジムで何やるの？

無理せず、爆睡こきやがっておくんなせぇ(o´∀`)b

ただいまヾ(^▽^)ﾉ

うん、頭悪くて回転遅いから大変(>_<)
新規の営業とかあるわけじゃないからまだいいんだけどね

ジムは行ったらまず
ストレッチ→縄跳び→シャドーサウンドバック→ミット打ち→軽いスパーが基本メニューで
あとはそれ＋でルームランナーやウエイトトレーニングって感じヽ(^^)
汗を尋常じゃないほどかけれるからめちゃくちゃ気持ちいいからミーもやろ(^-^)人(^-^)

おかえり(*´ω`*)

頭関係ないよ。

ってか、凄いトレーニングメニューだぬ！！

ワタシ、死んでまう(∀)

あ、それでタンパク質の納豆食べてるの？

素晴らしい♪ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

ありがとうヽ(^^)

全ての工程をだいたい１ラウンド３分で30秒の休憩をとりながらだから
そこまでキツくないよ☆なにより汗かけるし凄い楽しいんだ♪

前にさ健康診断だか採血の結果みせたの覚えてる？

納豆はタンパク質なんだ(￣□￣;)!!
ただ低カロリーだと思って食ってただけ(^-^;

ヨガとかはどうなん(･･?

いやいやいやいや…そのメニューはキツいでよil||li (OдO`) il||li

何の数値が高かったんだっけ？

タンパク質はダメなの？
お肉、お魚、豆製品、乳製品とか。

筋トレしてる人ってタンパク質摂るじゃん！！
炭水化物を控えるの。

ヨガ…婆さん骨折＿|￣|○

おはよう(≧ω≦)

最初はきつかったけど
全然大丈夫だよ☆
子供六人居る30代の女の人とか結構女の子もやってるんだよ♪

脂肪肝に総コレステロールに肥満に尿酸値が9・5と血圧が140/110
だったけど全て正常値になった(^▽^)

食べ物はあまり気にしないで食べちゃってる！
エネルギー消費が半端ないから食っちゃうんだよね(>_<)
だからそれを徹底すればすぐ落ちるだろうね！

骨折してんの(￣□￣;)!!？