ハﾝﾄﾞボｰﾙ部来ちゃいな(∞･∀･)ﾉ☆:｡+

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#207 [にこ･ｗ･◆SMILE8blW.]

元ハﾝド部だｯたょ(･∀･)ｗ

:07/02/04 13:55 :W41T :WK.G/qt6

#208 [ヘボセンター]

マヂッスカ

後シュートはやくするにはやっぱりｳﾃﾞきたえるしかないですかね???

:07/02/04 15:32 :SH902iS :O/uEmMUk

#209 [匿名さん]

腕立ては普通の腕立てと手を置くとこの幅を広げる腕立てとどっちもやったほうがいいよ

あとは腹筋とか握力、背筋、体感をバランスよくしたらいいと思う

:07/02/04 16:01 :N901iC :VtpBp0Xs

#210 [ヘボセンター]

わかりました～

丁寧な返答ありがとうございます

なんか自分のチームで困ったポジションってどこですかね???

:07/02/04 16:41 :SH902iS :O/uEmMUk

#211 [匿名さん]

困ったポジション

:07/02/04 18:16 :P902i :VtpBp0Xs

#212 [ヘボセンター]

なんていうかちょっと足引っ張ってる的なポジションです

:07/02/04 19:08 :SH902iS :O/uEmMUk

#213 [ヘボセンター]

てか縄跳びってどんなとびかたしたらいいんですか

:07/02/05 11:56 :SH902iS :o4rvuopg

#214 [匿名さん]

誰が足引っ張ってるの

普通に跳んだらいいよ

:07/02/05 22:59 :P902i :7nEhTFrE

#215 [ヘボセンター]

オレのチーム的にはサイドなんですよ

にじゅうとびとかですか???

:07/02/06 01:14 :SH902iS :NnXViOqw

#216 [

]

高いちです

なかなか來れなぃ

ァタシが作ったﾄﾋﾟなのにごめをね(ノÅ･`｡〃)

よかｯたらはんどのﾌﾟﾚｰ教えてください('▽'●)

:07/02/06 01:42 :N902i :9yRk76AQ

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