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最新最初全

#401 [新]

又が地面につくまで何年ぐらいかかりましたか？

:09/09/12 20:01 :P06A :ZZVvQ8dI

#402 [新]

又が地面につくまで何年ぐらいかかりましたか？

:09/09/12 20:02 :P06A :ZZVvQ8dI

#403 [匿名さん]

何年もかからないよ
毎日ちゃんと柔軟してれば2～3ヶ月で付くよ

:09/09/14 02:45 :P02A :og.XPsoI

#404 [新]

もう半年以上やってるのにつかない

一日何回ぐらい柔軟やってます？

:09/09/14 06:38 :P06A :yNfF01jk

#405 [匿名さん]

>>404

部活で準備運動と柔軟しますよね？

あとは家に帰ってからお風呂あがりとかに15～30分くらい柔軟してました無理にやったり間違ったやり方をするとケガにつながるので、ゆっくり自分のペースでやってみてください

:09/09/14 14:09 :P02A :og.XPsoI

#406 [匿名さん]

『あき』って奴…
絶対男やん

最初から読んだけど、かなりマニアなんちゃう？(笑)都合悪い話とか、都合悪い状況の時は、必ず匿名なってるし

でも、機種見たら同じ

ﾕﾆﾌｫｰﾑの写メを、あそこまで要求するって…
有り得ないよね

むやみやたらに、写メ貼らない方が良いと思います

:09/09/14 16:50 :SH906iTV :☆☆☆

#407 [新]

無理矢理は逆によくないですね

ピリピリするところを長くみたいな感じですか？

:09/09/14 20:07 :P06A :yNfF01jk

#408 [匿名さん]

>>407

そうですね

ピリピリする感じのところで10～20秒くらい我慢します｡息を止めてはダメなので私は痛くても「ふ～」と息を吐きながらやりました

体をよく温めてからやると効果大ですよ!

:09/09/15 02:08 :P02A :Qn1WuWNQ

#409 [新]

わかりました

頑張ります

:09/09/15 21:37 :P06A :1lYduRyo

#410 [登紀子]

私も頑張ってるよ～話そ～

:09/12/11 18:47 :PC :ag3gxXUY

#411 [匿名さん]

はじめまして

:10/10/11 21:38 :SH02A :☆☆☆

#412 [匿名さん]

新体操７年間やってて
今わ妹がやってる(´ゝ｀)
ほんま新体操大変やわ；

:11/12/27 06:27 :S006 :yhQG/Cok

#413 [匿名さん]

　
過去レス見てびびったｗｗ
変態じじぃ多いな(´ゝ｀)
レオタード着たやつ見せて
とかあり得んけーーｗｗ
みなさん気をつけてね＞＜
新体操辞めてだいぶ絶つから
誰かといろいろ話したいです♪

　

:11/12/27 06:50 :S006 :yhQG/Cok

#414 [↑]

新手のネカマ
みんな気をつけろ

:11/12/31 19:37 :iPhone :apSKM3Uc

#415 [匿名さん]

>>414

は？？(笑)

:12/01/01 04:26 :S006 :AgEJ05sE

#416 [↑]

図星か？www

みんなコイツには気をつけろ

:12/01/02 15:43 :iPhone :Odsx74Vk

#417 [匿名さん]

椅子に足乗せて縦開脚しても筋が伸びる感じはしなくて骨盤辺りがつまる感じがするんですけどこれってどうしたらいいです？(´・ω・｀)

:12/01/05 08:52 :URBANOM :GJd/gn/w

#418 [匿名さん]

レオタしこしこしこしこ

:12/01/05 13:24 :PC/0 :wsuM9pfc

#419 [ミスターサタン]

寺本明日香でシコシコ
鶴見虹子でシコシコ

:12/01/06 11:04 :iPhone :oO0Rk1iM

#420 [匿名さん]

虹子でしこしこは限界

:12/01/06 23:57 :PC/0 :h5WcGWw.

#421 [グレートサイヤマン]

浅田真央でシコシコ

:12/01/07 10:56 :iPhone :to.xK742

#422 [匿名さん]

田中理恵でしこしこドピュ～

:12/01/07 22:05 :PC/0 :.Mv3y.gM

#423 [GSM]

村上佳菜子でシコシコ

:12/01/08 10:26 :iPhone :R6y6gvm.

#424 [匿名さん]

鮫島彩でしこしこピューと吹き出た

:12/01/08 16:24 :PC/0 :5IXQFAgQ

#425 [GSM]

前田敦子でシコシコ

:12/01/09 00:16 :iPhone :NDhI0LXc

#426 [匿名さん]

滝沢ななえでドピュー

:12/01/09 19:19 :PC/0 :L2DjXW5U

#427 [GSM]

芦田愛菜でシコシコ

:12/01/10 14:51 :iPhone :kTztgUgM

#428 [匿名さん]

>>417
浮腫んでるか骨盤が
ずれてますねΤΤ

:12/01/14 01:15 :S006 :wg56TjlI

#429 [GSM]

木村沙織でシコシコ

:12/01/14 02:56 :iPhone :LuAX5BXA

#430 [匿名さん]

浅田舞でしこしこ

:12/01/16 21:30 :PC/0 :YohbrRnQ

#431 [GSM]

平井理央でシコシコ

:12/01/17 01:14 :iPhone :2IOIef3.

#432 [匿名さん]

宇賀なつみでしこしこ

:12/01/17 22:29 :PC/0 :9WG7Lyjc

#433 [草彅剛]

紺野あさ美でシコシコ

:12/01/18 00:33 :iPhone :8LQR1.bI

#434 [匿名さん]

佐々木希でしこしこ

:12/01/18 22:58 :PC/0 :7VC4hSWA

#435 [草彅剛]

平野美宇でシコシコ

:12/01/19 11:08 :iPhone :B5b4MEuo

#436 [匿名さん]

潮田玲子でしこしこ

:12/01/19 21:13 :PC/0 :tnTf1e3U

#437 [草彅剛]

武井咲でシコシコ

:12/01/19 21:46 :iPhone :t0JpJEsY

#438 [匿名さん]

井上真央でしこしこ

:12/01/19 22:14 :PC/0 :tnTf1e3U

#439 [草彅剛]

浅尾美和でシコシコ

:12/01/20 19:28 :iPhone :uVwyN/IY

#440 [匿名さん]

浜崎あゆみでシコシコ

:12/01/22 17:11 :PC/0 :nvyjRTx2

#441 [草彅剛]

長洲未来でシコシコ

:12/01/22 18:58 :iPhone :IaQmF70I

#442 [みなちん]

変態ばっか

:12/01/22 23:06 :N03B :bYFOCWZE

#443 [草彅剛]

福原愛でシコシコ

:12/01/23 11:14 :iPhone :nSTXTAOE

#444 [匿名さん]

４
４
４

:12/01/23 17:16 :SH10C :IIlRzTsA

#445 [草彅剛]

本橋麻里でシコシコ

:12/01/23 21:17 :iPhone :6WrbFTD.

#446 [匿名さん]

アヤパンでしこしこ

:12/01/23 22:54 :PC/0 :A1IcnH0M

#447 [草彅剛]

有村智恵でシコシコ

:12/01/24 00:33 :iPhone :ksnLKM1c

#448 [匿名さん]

沢尻エリカの尻でしこしこ

:12/01/24 22:52 :PC/0 :hysJYNDU

#449 [草彅剛]

高橋みゆきでシコシコ

:12/01/25 00:21 :iPhone :ZimtYyeA

#450 [匿名さん]

相澤仁美の乳でしこしこ

:12/01/26 12:02 :PC/0 :3KebUQuY

#451 [草彅剛]

不動裕理でシコシコ

:12/01/26 12:52 :iPhone :PceHFPcs

#452 [匿名さん]

深田恭子の乳でドピュー

:12/01/26 22:24 :PC/0 :3KebUQuY

#453 [草彅剛]

寺本明日香でシコシコ

:12/01/27 02:32 :iPhone :C3tSkHpQ

#454 [匿名さん]

スザンヌでシコシコ

:12/01/27 13:27 :PC/0 :UlhJXRPo

#455 [草彅剛]

鈴木明子でシコシコ

:12/01/27 15:23 :iPhone :AQPGzEkU

#456 [匿名さん]

枡田絵里奈の乳でしこしこ

:12/01/28 23:58 :PC/0 :Bdq91L2c

#457 [草彅剛]

庄司理紗でシコシコ

:12/01/29 01:18 :iPhone :c4Uk4eLc

#458 [匿名さん]

鈴木亜美でしこしこ

:12/01/29 22:28 :PC/0 :E5Dbst5o

#459 [草彅剛]

西堀健実でシコシコ

:12/01/30 02:20 :iPhone :Xbsh2aTM

#460 [匿名さん]

新鍋理沙でシコシコ

:12/01/31 21:37 :PC/0 :9o3jGYwk

#461 [草彅剛]

篠崎愛でシコシコ

:12/02/01 01:20 :iPhone :WRZzsmus

#462 [匿名さん]

古閑美保でシコシコ

:12/02/02 11:52 :PC/0 :YfuZUba.

#463 [草彅剛]

本仮屋ユイカでシコシコ

:12/02/02 12:51 :iPhone :pa4NqF/c

#464 [匿名さん]

石川梨華でしこしこ

:12/02/02 21:20 :PC/0 :YfuZUba.

#465 [草彅剛]

諸見里しのぶでシコシコ

:12/02/03 01:42 :iPhone :dryrlGPg

#466 [匿名さん]

山本愛の母乳でしこしこ

:12/02/03 14:43 :PC/0 :5xaOJclk

#467 [草彅剛]

板野友美でシコシコ

:12/02/03 16:19 :iPhone :asofYfw6

#468 [匿名さん]

山口舞でしこしこ

:12/02/04 00:51 :PC/0 :8ShQK1YM

#469 [草彅剛]

嗣永桃子でシコシコ

:12/02/04 02:29 :iPhone :cNV2Ctw2

#470 [匿名さん]

西山茉希でしこしこ

:12/02/04 23:11 :PC/0 :8ShQK1YM

#471 [草彅剛]

琴光喜で四股四股

:12/02/05 11:09 :iPhone :j4tvDHHc

#472 [匿名さん]

仲里依紗でしこしこ

:12/02/05 20:31 :PC/0 :VMDNnL8g

#473 [草彅剛]

魁皇で四股四股

:12/02/06 11:12 :iPhone :D7QqDqqE

#474 [匿名さん]

山川恵理佳でしこしこ

:12/02/06 22:36 :PC/0 :mBSxCiLc

#475 [匿名さん]

菅井円加でしこしこ

:12/02/06 23:26 :PC/0 :mBSxCiLc

#476 [草彅剛]

旭天鵬で四股四股

:12/02/07 02:01 :iPhone :d8qg3YRw

#477 [匿名さん]

宮間あやでしこしこ

:12/02/07 20:57 :PC/0 :XXw./vz6

#478 [草彅剛]

高橋みなみでシコシコ

:12/02/07 20:58 :iPhone :6Oi/yGUQ

#479 [匿名さん]

西方凌でしこしこ

:12/02/08 23:07 :PC/0 :2gEFb4cM

#480 [匿名さん]

篠田麻里子でしこしこ

:12/02/09 00:05 :PC/0 :ZjoadnCs

#481 [草彅剛]

高梨沙羅でシコシコ

:12/02/09 00:55 :iPhone :fDKv3svA

#482 [匿名さん]

若槻千夏でしこしこ

:12/02/09 22:56 :PC/0 :ZjoadnCs

#483 [草彅剛]

小平奈緒でシコシコ

:12/02/10 00:34 :iPhone :NjNTCwcg

#484 [匿名さん]

栗田香織でしこしこ

:12/02/10 13:38 :PC/0 :6m5AZjpw

#485 [草彅剛]

×栗田香織
○栗田佳織

清水ミチコでシコシコ

:12/02/10 14:51 :iPhone :iRRvzSHE

#486 [匿名さん]

戸田菜穂の母乳でしこしこ

:12/02/11 22:28 :PC/0 :O0mYpPeA

#487 [匿名さん]

これも体操？

アングルやばいな [jpg/254KB]
:12/02/11 23:26 :PC/0 :O0mYpPeA

#488 [匿名さん]

浅田真央のペッタンコでしこしこ

:12/02/12 16:28 :PC/0 :9QFWuOQU

#489 [匿名さん]

あげます

:12/10/20 14:52 :SH02A :☆☆☆

#490 [草彅剛]

島崎晴香でシコシコ

:12/10/23 23:56 :iPhone :/MQxUFJE

#491 [匿名さん]

川島はるな(ﾍﾞｶﾞﾙﾀ仙台ﾚﾃﾞｨｰｽ)

jpg 35KB
:12/12/03 00:48 :SH-12C :KqrCpxo6

#492 [匿名さん]

↑貼り間違えたm(__)m

:12/12/03 00:49 :SH-12C :KqrCpxo6

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