空手
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#350 [Ｋ]
空手の突きが遅いってどこで見たんだよ
笑
体験してから言ってください
まぁボクシングやムエタイ、カンフー等の手数が多い武術ではないのでそういう印象を持ってるのかもしれないですけど
:09/02/17 15:50 
:P905iTV 
:EwP.Mljw
#351 [Ｋ]
>>336サンドバックはかなりスペースとりますよ
邪魔ですし
あなたがなんの流派なのかは知らないですけど、自宅での組手のトレーニングはかなり難しいですね
公園にいったりしてコンボ考えたりするのはいいと思いますけど、自宅でできるトレーニングでしたらやはり腹筋、背筋、腕立て等の筋力トレーニングや柔軟体操ですね。
特にまわし蹴り（流派によって形や呼び名は違いますが）や上段蹴りをするときに使う内腿の筋肉、股関節の筋肉は柔らかければ柔らかい方がいいと思いますので、そこを重点的にするのをオススメします。やり方としては高めの、階段等の段差などに足をかけたり膝をできるだけ高い位置まで持ち上げたり、いろいろあります。
この他にも突きの軌道の確認とかトレーニング以外の事も自宅で可能ですので頑張って弱点克服してください
長文失礼しましたm(__)m
:09/02/17 16:05 :P905iTV :EwP.Mljw
#352 [よっぴ]
空手なめんぢゃねーぞ糞
:09/02/28 22:07 :D904i :iBuofYDE
#353 [か]
もうすぐ実業団だねぇ～
:09/05/07 01:42 :SH03A :C/895va2
#354 [匿名さん]
立ち技最強はムエタイ
その次に空手、極真空手
:09/05/07 15:13 :SH903i :gqRPwXj.
#355 [匿名さん]
あげ～!!!!
:10/10/17 08:00 :SH02A :fGLLvRCk
#356 [奈央]
空手好き
剛柔流((・b★゜
:10/10/20 20:38 :W53S :9bjY7UH2
#357 [匿名さん]
せいえんちんっ！
ばっさいだいっ！
にーぱいぽーっ！
せいぱいっ！
:10/11/18 01:48 :auSH3G :hOTezwQs
#358 [匿名さん]
もうすぐ桃太郎杯
どの高校が優勝するかな？
:10/12/25 19:38 :W64T :K3DNZOdQ
#359 [たー]
せいえんちん
ハードやな
ばっさいだいすき
:10/12/26 20:31 :P02B :8knXdP9E
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