器械体操
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#52 [ﾁﾋﾞ太]
中学から体操部ですよ
今もバリバリ体操してます
頑張ってるんすけど、自分にはあんま体操向いてないみたいです
小さい頃からしてるって羨ましいです
体は結構柔らかいですよ
体重の管理が大変ですﾀﾞｲｴｯﾄとかされた事ありますか
:08/05/31 18:54 
:W52SA 
:SZNnn95.
#53 [ゆな]
バリバリ体操やってるとか羨ましいです
体重管理ゎ確かに大変ですね
ダイエットしたことありますよ
:08/05/31 21:17 :W52CA :bxNTxPSo
#54 [匿名さん]
体調管理や体重管理は重要だよ。自分にひびくからね
:08/06/01 02:16 :SH905iTV :☆☆☆
#55 [匿名さん]
柔軟体操
jpg 32KB
:08/06/01 02:31 :SH905iTV :☆☆☆
#56 [ﾁﾋﾞ太]
上の画像凄い
どんなﾀﾞｲｴｯﾄされましたか
私は、走ったりﾋﾞﾘｰしたり夜ご飯は野菜とか果物以外は食べないようにしてるんですが、なかなか思うように痩せません
:08/06/01 06:29 :W52SA :W9RqN7gk
#57 [匿名さん]
食事はかなり気をつけてます。食べ過ぎたらその分だけ余分に運動したりしてます。
:08/06/01 07:50 :SH905iTV :☆☆☆
#58 [匿名さん]
ゆなさん遅くなったけど写真張ります
jpg 12KB
:08/06/01 10:09 :SH905iTV :☆☆☆
#59 [ﾁﾋﾞ太]
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてどんくらい痩せましたか
:08/06/01 16:09 :W52SA :W9RqN7gk
#60 [匿名さん]
七キロぐらいだよ
:08/06/01 16:33 :SH905iTV :☆☆☆
#61 [ゆな]
私ゎ走るときゎ必ず真夏でも減量着を着て走ったり
補強したりして
あとゎ主食を豆腐にしてたり
カロリーメイトだけで１日過ごしたりしてました
:08/06/01 17:19 :W52CA :v/fWUJpc
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