器械体操

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#58 [匿名さん]

ゆなさん遅くなったけど写真張ります

jpg 12KB
:08/06/01 10:09 :SH905iTV :☆☆☆

#59 [ﾁﾋﾞ太]

ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてどんくらい痩せましたか

:08/06/01 16:09 :W52SA :W9RqN7gk

#60 [匿名さん]

七キロぐらいだよ

:08/06/01 16:33 :SH905iTV :☆☆☆

#61 [ゆな]

私ゎ走るときゎ必ず真夏でも減量着を着て走ったり
補強したりして
あとゎ主食を豆腐にしてたり
カロリーメイトだけで１日過ごしたりしてました

:08/06/01 17:19 :W52CA :v/fWUJpc

#62 [ﾁﾋﾞ太]

７キロって凄い
なんかﾀﾞｲｴｯﾄのいい方法とかありますか

私も結構着て走ってます階段ダッシュも今日はしました本当暑いです
カロリーメイトだけで過ごすって、ｷﾂｲですね
私のチームメイトは普通にお菓子食べてたり全然食事制限してないのに最近どんどん体重落ちてるみたいで凄い羨ましいです

:08/06/01 20:56 :W52SA :W9RqN7gk

#63 [ゆな]

カロリーメイト生活ゎ最終手段です
一週間でふらふらになって辞めました

あまりにも体重を気にし過ぎると逆にストレスで太ることもありますよ

:08/06/01 22:34 :W52CA :v/fWUJpc

#64 [ﾁﾋﾞ太]

さすがに体もちませんよね

最近なかなか痩せなくてｽﾄﾚｽ感じぎみです
まだまだ努力不足ですかね

:08/06/02 00:59 :W52SA :989wcFoU

#65 [匿名さん]

ストレスたまると逆に太るから食べ過ぎたらよく運動やトレーニングするといあよ

:08/06/02 07:24 :SH905iTV :☆☆☆

#66 [ゆな]

たまにゎ息抜きも大切だよ