陸上
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#1 [こう] 09/10/05 07:12
#5 [匿名さん]
お前陸上の話だけやでp(^-^)q
私は匿名さんに賛成です(^O^)
:09/10/06 11:59 
:P703i 
:☆☆☆
#6 [木梨]
（水゜▽°星）よく短距離の練習でﾄﾞﾘﾙってあるけどあれ何なん？
:09/10/08 00:25 :W53S :BZsZplBc
#7 [匿名さん]
うちが答えていいんかな？
主に答えさせるべき？(笑)
まあいいや。
あれは走るときの
フォームの確認
(軸位置の確認)や
動的ストレッチ。
うちはそう思いながら
やってました^^
ハードル専門だったんで
股関節の稼動域を広げる
とかそういう意味でも
やってましたね^^
:09/10/08 06:00 :D905i :eG912hOo
#8 [木梨]
（水゜▽°星）ふ～んそうなんやぁ…Thanks！
なんか短距離の練習ってﾊｼｺﾞみたいな奴で､かなりのﾋﾟｯﾁで跨いだりしてるけど､ｱﾚも何か効果あるん
:09/10/09 01:54 :W53S :6k62.mnY
#9 [大基]
効果はあるはず
去年その練習よくやってたから
どんな効果があるのか詳しくは分からないけど
:09/10/09 20:00 :F906i :NyZulCbk
#10 [匿名さん]
ハードルの練習は基本的に体の軸をしっかり作るための練習だったと思う。
ももあげのためにやってるところもあるかもしれないけど、近年ではももあげ練習は意味がないっていう考え方の人が増えてきてる。
:09/10/10 00:28 :P01A :GtTk9T5s
#11 [匿名さん]
ハードルじゃなくて
ラダーじゃないですか？
:09/10/10 05:24 :D905i :7Eagso.o
#12 [匿名さん]
来年江里口がどこまで成長するか期待
:09/10/10 17:39 :PC :6MbkS9tE
#13 [なあ]
[jpg/12KB]
:09/10/17 05:46 :P02A :oq2pa8qI
#14 [ゅか]
中３で高跳び
やってました★
:09/11/21 21:31 :SH903i :hOjzGQSw
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