かあたトピ(・∀・)
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#291 [かあた]
痩せたい食べたい(笑)

運動しかないか…

⏰:13/03/02 18:37 📱:SH-02E 🆔:HwOYsdnU


#292 [匿名@]
食べる量普通にして、それなりの運動すりゃ標準ぐらいには簡単になるやろ

ボクも50kgあるかないかまできたよ
64kgからダイエットして

⏰:13/03/02 18:40 📱:F06B 🆔:coaADyL.


#293 [かあた]
にしてもさんむ!

⏰:13/03/02 18:40 📱:SH-02E 🆔:HwOYsdnU


#294 [かあた]
おっちゃん

それなりの運動てどれくらい?
(・ε・` )

すごー(*´ω`*)

⏰:13/03/02 18:41 📱:SH-02E 🆔:HwOYsdnU


#295 [かあた]
あとね、すんごい
便秘なのよ…

⏰:13/03/02 18:41 📱:SH-02E 🆔:HwOYsdnU


#296 [かあた]
最近改善の努力
しはじめたけど。

⏰:13/03/02 18:42 📱:SH-02E 🆔:HwOYsdnU


#297 [匿名@]
人によると思うけど、体がしんどいなって感じるぐらいじゃね?
そんな激しいのは要らんけどw

⏰:13/03/02 18:42 📱:F06B 🆔:coaADyL.


#298 [かあた]
おっちゃん


なるほど!
走るの苦手やから
歩こうかな(´・ω・`)

⏰:13/03/02 18:43 📱:SH-02E 🆔:HwOYsdnU


#299 [かあた]
バイト終わってから
歩くんは暗いししんどいで
バイト行く前の昼かなー

⏰:13/03/02 18:45 📱:SH-02E 🆔:HwOYsdnU


#300 [匿名@]
歩くのいいよ〜
ボクがした有酸素運動も、歩くのと半身浴がメイン
毎日1時間も歩けば十分

⏰:13/03/02 18:45 📱:F06B 🆔:coaADyL.


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