かあたﾄﾋﾟ(･∀･)
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#296 [かあた]
最近改善の努力
しはじめたけど。
:13/03/02 18:42 
:SH-02E 
:HwOYsdnU
#297 [匿名@]
人によると思うけど、体がしんどいなって感じるぐらいじゃね？
そんな激しいのは要らんけどｗ
:13/03/02 18:42 :F06B :coaADyL.
#298 [かあた]
おっちゃん
なるほど！
走るの苦手やから
歩こうかな(´･ω･｀)
:13/03/02 18:43 :SH-02E :HwOYsdnU
#299 [かあた]
バイト終わってから
歩くんは暗いししんどいで
バイト行く前の昼かなー
:13/03/02 18:45 :SH-02E :HwOYsdnU
#300 [匿名@]
歩くのいいよ〜
ボクがした有酸素運動も、歩くのと半身浴がメイン
毎日１時間も歩けば十分
:13/03/02 18:45 :F06B :coaADyL.
#301 [かあた]
さんびゃくっ(´∀`∩)
:13/03/02 18:45 :SH-02E :HwOYsdnU
#302 [かあた]
おっちゃん
((((；ﾟДﾟ)))))
一時間歩くのってやっぱ
はや歩き？('ε'*)
:13/03/02 18:46 :SH-02E :HwOYsdnU
#303 [匿名@]
ちんたら歩くのはアカンなｗ
体あったまって汗かくぐらい
冬は難しいけど
:13/03/02 18:48 :F06B :coaADyL.
#304 [かあた]
おっちゃん
だよねー(;o;)
一時期一年くらいやけど
ちんたら歩いとるだけやったで
全然へらんだもん( ；∀；)
:13/03/02 18:54 :SH-02E :HwOYsdnU
#305 [しんたま(^^)/]
まあ固形物食べないのが一番問題なんだろうけど…
でも最近は日勤の時は一食…夜勤の時は二食食べてたから少しは太っただろうと想って体重計乗ったらへこんだわwww
:13/03/02 18:57 :SH-02E :3FNI2I/2
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