Machine Gun Etiquette
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#481 [レモンちゃん]
栄養失調じゃ入院させてくれませんｗ
点滴打って終わり
よっぽど酷けりゃ分からんけども
:12/04/29 08:58 
:F06B 
:.sTYe.cw
#482 [ﾌｨﾘｯﾌﾟ]
でも栄養失調は色んな病気併発するし筋トレ自体免疫力落ちるから気をつけてください
:12/04/29 09:01 :SH01B :/dab3gfw
#483 [レモンちゃん]
筋トレって体弱るの？
むしろ、筋肉まで落ち始めてますがｗ
:12/04/29 10:04 :F06B :.sTYe.cw
#484 [ﾌｨﾘｯﾌﾟ]
やり過ぎと有酸素運動と食事制限は筋肉落ちてきますよ？
:12/04/29 10:13 :SH01B :/dab3gfw
#485 [レモンちゃん]
じゃあ、筋トレ続けると体痛めるだけ？
増やすのもったいない…
:12/04/29 10:39 :F06B :.sTYe.cw
#486 [ﾌｨﾘｯﾌﾟ]
引き締めたいなら有酸素運動と自重トレーニングを
おっきくしたいならウェイトトレーニングを数日おきに
:12/04/29 10:59 :SH01B :/dab3gfw
#487 [レモンちゃん]
締めるわｗ
とりあえず、まんぷく行くかな…
今年初まんぷく
:12/04/29 11:20 :F06B :.sTYe.cw
#488 [ﾌｨﾘｯﾌﾟ]
トレーニング終了ですか？
:12/04/29 11:27 :SH01B :/dab3gfw
#489 [レモンちゃん]
続ける
１年はやってみるつもりやったし
やめるならウォーキングかな？
寝てた方が脚は細くなるｗ
:12/04/29 11:57 :F06B :.sTYe.cw
#490 [ﾌｨﾘｯﾌﾟ]
なるほど
ついにガチムチになる覚悟ができたんですね！
:12/04/29 12:33 :SH01B :/dab3gfw
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