Machine Gun Etiquette
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#483 [レモンちゃん]
筋トレって体弱るの？
むしろ、筋肉まで落ち始めてますがｗ
:12/04/29 10:04 
:F06B 
:.sTYe.cw
#484 [ﾌｨﾘｯﾌﾟ]
やり過ぎと有酸素運動と食事制限は筋肉落ちてきますよ？
:12/04/29 10:13 :SH01B :/dab3gfw
#485 [レモンちゃん]
じゃあ、筋トレ続けると体痛めるだけ？
増やすのもったいない…
:12/04/29 10:39 :F06B :.sTYe.cw
#486 [ﾌｨﾘｯﾌﾟ]
引き締めたいなら有酸素運動と自重トレーニングを
おっきくしたいならウェイトトレーニングを数日おきに
:12/04/29 10:59 :SH01B :/dab3gfw
#487 [レモンちゃん]
締めるわｗ
とりあえず、まんぷく行くかな…
今年初まんぷく
:12/04/29 11:20 :F06B :.sTYe.cw
#488 [ﾌｨﾘｯﾌﾟ]
トレーニング終了ですか？
:12/04/29 11:27 :SH01B :/dab3gfw
#489 [レモンちゃん]
続ける
１年はやってみるつもりやったし
やめるならウォーキングかな？
寝てた方が脚は細くなるｗ
:12/04/29 11:57 :F06B :.sTYe.cw
#490 [ﾌｨﾘｯﾌﾟ]
なるほど
ついにガチムチになる覚悟ができたんですね！
:12/04/29 12:33 :SH01B :/dab3gfw
#491 [レモンちゃん]
なぜそうなる！
結局食わずに帰ってきたよ
うんこ出て54切ったわ
:12/04/29 12:36 :F06B :.sTYe.cw
#492 [レモンちゃん]
今日は複数の男子からメールが来る
まぁ、普段女子から来まくるってワケでもないけどな！
:12/04/29 12:55 :F06B :.sTYe.cw
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