Machine Gun Etiquette
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#89 [ｴﾈﾙ]
君と同じさ！
筋トレ！
徐々に回数増やしてきて
腕立て伏せ×80
腹筋×80
まできた‥
これは最低100まで伸ばす！
あとｴｱﾛﾊﾞｲｸ45分やっとるよ
それと晩御飯は250kcalまでにしとるよ！(週中のみ)
:12/04/23 15:35 
:P906i 
:☆☆☆
#90 [レモンちゃん]
真剣や！
(;ﾟωﾟ)
ボクは腕立て伏せまだ出来ません
てか、ゴリ確定！
:12/04/23 15:40 :F06B :c89cl1B.
#91 [ｴﾈﾙ]
まだまだ
たるんたるんやぞ
停滞しとるんやったら
スープ飲んでみ！
いっぱい飲まなアカンで！
:12/04/23 15:43 :P906i :☆☆☆
#92 [ｴﾈﾙ]
てか
腕立て伏せできやんとか‥
病気なん？
:12/04/23 15:44 :P906i :☆☆☆
#93 [レモンちゃん]
ボクは筋肉がほとんどつかないっす
料理とかあんましないのがネックですが…
野菜高いし
頑張ってみます
:12/04/23 15:46 :F06B :c89cl1B.
#94 [レモンちゃん]
いやマジで
ちゃんとしようとすると、５回できないぐらいかと…
筋肉ないんす
:12/04/23 15:47 :F06B :c89cl1B.
#95 [ｴﾈﾙ]
やらな
つかんよ！
:12/04/23 15:50 :P906i :☆☆☆
#96 [レモンちゃん]
他のことやってますが…
毎日それなりにダンベルで上半身イジってます
見た目がある程度になればいいんですが
:12/04/23 15:54 :F06B :c89cl1B.
#97 [ｴﾈﾙ]
５回しかできやんのやったら
５回×３をやる！
それを
６回×３とか
５回×４とか
だんだん増やしてかな！
どっちにしろ
最後は根性勝負やで！
:12/04/23 15:58 :P906i :☆☆☆
#98 [レモンちゃん]
筋トレはそんな感じでやってます
腕立て伏せもやろかな
なかなか回数増えないんですけどね
:12/04/23 16:00 :F06B :c89cl1B.
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