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#841 [匿名@]
手っ取り早く増やそうと思うなら、やっぱり米かなぁ
米が好きならやけど
太ったときは相当“ご飯”を食べてたな
おやつが丼とかカレーやったし
:14/07/07 23:02 
:F06B 
:QoV4Z8vQ
#842 [なるみ]
米苦手だわ
肉はよく食べてる
玉ねぎとじゃかいもは毎日なぜか料理に入ってる（笑）
:14/07/07 23:05 :SH-04E :oxrSxheY
#843 [匿名@]
今はあんま米食べてないけど、今でも“ご飯”大好きやし
“ご飯”食べると、食ったな〜って思える
:14/07/07 23:07 :F06B :QoV4Z8vQ
#844 [匿名@]
じゃがいもも炭水化物やけど、量食べるのが難しいｗ
パスタも優秀
肉食べても、ソレが直接の原因で太りはしないかなぁ
玉ねぎはよく分からンゴｗ
:14/07/07 23:10 :F06B :QoV4Z8vQ
#845 [匿名@]
あと、コレも毎回言うけど、ボクは栄養士でもなんでもないのであくまで経験の自己流ですｗ
騙された！とか言わないでね
:14/07/07 23:12 :F06B :QoV4Z8vQ
#846 [匿名@]
退屈なので寝るンゴ
:14/07/08 01:06 :F06B :btMizzeE
#847 [匿名@]
おはよう(ぱー
:14/07/08 09:15 :F06B :btMizzeE
#848 [匿名@]
46kgジャスト
今日の運動量からすればまぁまぁ
いい感じ
:14/07/08 16:20 :F06B :btMizzeE
#849 [あいちゃん]
あいちゃんも痩せたい
:14/07/08 16:24 :SC-02C :rmG0vvw6
#850 [匿名@]
痩せよう(提案)
痩せたら２００点可愛さアップ
:14/07/08 16:28 :F06B :btMizzeE
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